Pasa un DÍA CONMIGO ✨ mi RUTINA rest day, mi OBJETIVO estético y CHEAT MEAL *desastroso* 🥴 скачать в хорошем качестве

Pasa un DÍA CONMIGO ✨ mi RUTINA rest day, mi OBJETIVO estético y CHEAT MEAL *desastroso* 🥴

24h conmigo 💕 Un día realista en mi vida en el que me acompañáis en mi rutina de sábado: os muestro mi rutina de mañana y una recetita, charlamos y nos vamos a cenar fuera (a pesar de que sale la cosa un poco desastrosa, jajaja). Espero que os guste, familia. ♥️ ➡️ Mis planificaciones de EJERCICIO y ALIMENTACIÓN en mi APP https://www.mioofitness.com ⬅️ No olvides suscribirte a mi canal para recibir más consejos y trucos sobre ejercicio, alimentación y vida saludable.    / laraibarra   ¿Quién soy? Me llamo Lara Ibarra, soy dietista colegiada y una apasionada del ejercicio físico. Aquí encontrarás videos de nutrición, vlogs, ejercicio, recomendaciones saludables y mucho más: todo desde una perspectiva saludable y con equilibrio. Mis otras redes sociales: Instagram   / laraibarra_   TikTok   / laraibarra_   En este vídeo: 00:00 Resumen 00:19 Hora de levantarse 00:53 Mi rutina de mañana 03:19 Preparando la comida (receta de arroz sabroso) 06:39 ¿Próximo objetivo físico? 09:49 Hora de comer 12:10 Nos vamos a dar una vuelta al centro 14:13 Una desastrosa cena (o dos)