MI DIETA para Volver a la Rutina y Mantener un Físico Definido + Mi Entrenamiento Híbrido actual скачать в хорошем качестве

MI DIETA para Volver a la Rutina y Mantener un Físico Definido + Mi Entrenamiento Híbrido actual

Llega el inicio de septiembre y muchos os iniciáis en el camino de aprender a crear buenos hábitos que os acompañen siempre y en este vídeo os enseño un día en mi dieta y mi entrenamiento mientras os cuento unos cuantos consejos que a mí me han ayudado a lo largo de los años. ➡️ 10% DESCUENTO limitado en MI APP https://www.mioofitness.com código SEPTIEMBRE 💕 Mi ropa y suplementación deportiva: https://prozis.com/H0wY Código LARITA para -10% de descuento y regalitos 💕 ✅ No olvides suscribirte a mi canal para recibir más consejos y trucos sobre ejercicio, alimentación y vida saludable. [   / laraibarra  ](   / laraibarra  ) 📘 Guía de suplementación https://mioofitness.com/wp-content/up... #loquecomoenundia #vlogdiario #nutricion Índice: 00:00 Volver a la Rutina y Mantener un % de Grasa Bajo 01:14 Cómo establecer correctamente un objetivo 05:32 Vístete conmigo para el gym + café matutino 07:00 Mi entrenamiento de cardio con fuerza y consejos para hacerlo 11:31 Comida post-entreno (pollo marinado en salsa de yogur) y consejo para no fallar la dieta 14:27 Hora de comer ¿sigo una dieta cerrada? 19:39 Pablo y yo nos vamos a merendar fuera sin salirnos del plan 20:53 Si te cuesta ponerte en forma, esto es para ti 23:25 Hora de cenar: mi ensalada de todas las noches y salmón 24:31 Mensaje importante sobre este tipo de videos