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La FELICIDAD se escapa cuando la persigues Bienvenidos a ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥 En este primer episodio entrevistamos a Víctor Amat, psicólogo, psicoterapeuta, divulgador y ex-boxeador profesional. Conocido por su estilo directo y provocador, él mismo se define como psicólogo punk. En esta charla rompemos mitos sobre la felicidad, la autoestima y la filosofía del “si quieres, puedes”. Víctor nos explica por qué perseguir frases vacías y promesas de Mr. Wonderful nos aleja de lo importante, y cómo aplicar hábitos y cambios reales que nos ayuden a vivir más y mejor. 👉 Hablamos de: ✅ Qué significa realmente la felicidad (y por qué no es una meta). ✅ Cómo fortalecer la autoestima sin autoengaños. ✅ Por qué compararnos constantemente nos hace daño. ✅ Estrategias reales para gestionar emociones, miedos y frustraciones. ✅ La importancia de la alimentación, el deporte y los hábitos en la salud mental. 📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre salud, bienestar y crecimiento personal. 🔗 Conoce más de Víctor Amat Instagram: / victoramat01 Web: https://victoramat.es/ 📢 ¿Quieres colaborar o patrocinar Entre Dos Fogones Podcast? Escríbenos aquí: https://entredosfogonespodcast.com/ ✉️ Apúntate a la newsletter y recibe cada semana un resumen con los mejores consejos de nuestros invitados: https://entredosfogonespodcast.com/ Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal de YouTube y valorarme con 5 estrellas si me escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 ⏱ Momentos clave del podcast: 00:00 Introducción 01:50 Mitos sobre la felicidad 07:50 De boxeador a psicólogo 10:35 Cómo superé mi lesión de rodilla 13:25 Por qué anticipamos los problemas 16:30 La trampa de compararnos con otros 19:35 ¿Sociedad débil? 25:22 Ambición 29:38 ¿Reinventarse, sí o no? 32:15 La motivación: ¿aliada o trampa? 33:25 Diferencias culturales 40:51 "Prefieres sufrir que cambiar" 41:47 Mr. Wonderful 49:20 Cómo afrontar problemas 52:16 Comunicación en pareja 57:59 "No esperes nada de nadie" 59:31 Aprender a decir “NO” 01:02:53 Cómo gestionar el miedo 01:05:10 Hábitos reales para ser feliz 01:10:25 Autoestima vs confianza 01:15:16 La infancia y su impacto 01:19:05 Redes sociales y autoestima 01:23:05 Deporte y salud mental 01:27:07 “Tu éxito depende de tu entorno” 01:30:10 ¿Todos deberíamos ir al psicólogo? 01:37:25 Los grandes problemas de la sociedad 01:39:50 Cierre