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#23 Erros ao utilizar as telas prejudicam a visão

#cuidadoscomosolhos #usodetelas O uso excessivo de telas pode ter um impacto negativo na saúde ocular, causando desconforto visual e possivelmente contribuindo para problemas a longo prazo. Isso é conhecido como Síndrome da Visão de Computador ou Síndrome de Tela. Alguns dos efeitos adversos do uso excessivo de telas incluem: Fadiga Visual: Ficar muito tempo olhando para telas pode causar fadiga nos músculos oculares, resultando em desconforto, olhos secos, coceira ou sensação de ardor. Síndrome do Olho Seco: O uso prolongado de telas tende a diminuir a frequência natural do piscar, o que pode levar ao ressecamento dos olhos e à síndrome do olho seco. Luz Azul: As telas emitem luz azul, que pode interferir no ritmo natural do sono, contribuir para a fadiga ocular e potencialmente causar problemas a longo prazo. Dificuldade de Foco: Ficar focado em telas por longos períodos pode levar a problemas de foco, especialmente em pessoas que já têm erros refrativos como miopia ou hipermetropia. Dor de Cabeça: O esforço excessivo dos olhos ao olhar para telas por longos períodos pode causar dores de cabeça. Dificuldade de Acomodação: A acomodação, ou seja, a capacidade do olho de ajustar o foco para diferentes distâncias, pode ser prejudicada pelo uso constante de telas. Link do grupo de whatsapp para receber as informações sobre conteúdos e materiais exclusivos: https://robertaguia.com.br/grupo Para saber sobre sessões particular individual ou em grupo entre em contato pelo e-mail: suporte@robertaguia.com.br ou whatsapp 79 991932707 Instagram:   / robertaguia   Atenção 👇 É importante salientar que os exercícios visuais não podem substituir o tratamento médico oftalmológico convencional. É recomendado que consulte regularmente o oftalmologista, visto que o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à saúde visual. É fundamental destacar que os exercícios não devem ser vistos como uma razão para desautorizar ou desestimular a continuidade do tratamento médico oftalmológico.