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Saison 1 Épisode #8 - Pourquoi tu Devrais Absolument te Préoccuper de ton Apport en Protéines? 1 год назад

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Saison 1 Épisode #8 - Pourquoi tu Devrais Absolument te Préoccuper de ton Apport en Protéines?

Dans cet épisode, on t'explique comment fonctionnent les protéines, quelles sont leurs principales sources, l'apport recommandé versus ce qu'on devrait vraiment consommer, l'effet thermogénique des protéines, avec un exemple concret de client et une clarification des mythes courants. Bonne écoute!

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