Домашняя тренировка по пилатесу на доске | Снижение веса | скачать в хорошем качестве

Домашняя тренировка по пилатесу на доске | Снижение веса |

Эта 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на пилатес-доске разработана для того, чтобы заставить вас вспотеть, сжечь калории и бросить вызов всему телу, используя высокоинтенсивные интервалы и контролируемые движения в стиле пилатеса. Ожидайте учащенного сердцебиения, глубокого напряжения мышц и пота во время выполнения быстрых последовательностей, которые развивают силу, выносливость и стабильность! Эта высокоинтенсивная, но щадящая тренировка HIIT идеально подходит для домашних тренировок на пилатес-доске и может быть адаптирована для любого уровня подготовки. Если вы ищете интенсивную тренировку по пилатесу, которая больше похожа на HIIT, эта тренировка станет для вас настоящим испытанием, оставаясь при этом щадящей для суставов. • Скидка 15% на мою доску: https://www.28pilates.com/SOPHIA26915 • Подписывайтесь на меня в TikTok! https://www.tiktok.com/@pilatesplatfo... #hiitworkout #PilatesBoard #HIITPilates #FullBodyWorkout #SweatyWorkout #AtHomeHIIT #LowImpactHIIT #PilatesAtHome #PilatesBoardWorkout #FatBurnWorkout #HomeWorkout #20MinuteWorkout