[EP #52] "To vreme me ubija." - o zimski depresiji in kako si pomagati - podkast Ogledalo скачать в хорошем качестве

[EP #52] "To vreme me ubija." - o zimski depresiji in kako si pomagati - podkast Ogledalo

Bodite obveščeni o novih epizodah podkasta Ogledalo! Kliknite gumb NAROČI SE + ikono 🔔. Če ste to že storili - hvala, ker ste del skupnosti, ki ji je mar za duševno zdravje! Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu:   / spela.kresnik_psihologinja   ———————————————————————————— V 52. epizodi izveste: kaj so sezonske afektivne motnje (laični izraz je zimska in poletna depresija) kaj je razlika med zimsko otožnostjo in zimsko depresijo vzroki za nastanek sezonskih afektivnih motenj možni pristopi k zdravljenju sezonskih afektivnih motenj oblike samopomoči pri sezonskih afektivnih motnjah vloga vitaminov in mineralov za naše duševno zdravje — Eizodo podpira sponzor, podjetje ⁠⁠Avemed⁠⁠. Njihovo poslanstvo je povezovanje prvovrstnih, najbolj kakovostnih, varnih in do narave ter virov prijaznih proizvajalcev prehranskih dopolnil in izdelkov za osebno nego. Njihova osrednja vrednota je odgovornost do ljudi, zato v spletni trgovini ⁠⁠avemed.si⁠⁠ najdete le skrbno izbrane izdelke, osnovane na podlagi znanstvenih dognanj, saj ničesar ne želijo prepustiti naključju. Vabljeni, da se tudi vi oglasite v njihovi spletni trgovini in podprete svoje psihično in fizično zdravje z njihovimi naravnimi prehranskimi dopolnili. Povezavo do spletne trgovine je tukaj --- ⁠⁠https://www.avemed.si/trgovina⁠⁠ Ob nakupu lahko koristite 15% popust, če uporabite kodo OGLEDALO15 (koda ni affiliate). ———————————————————————————— Podkast OGLEDALO lahko spremljate tudi na: Apple podcast: https://apple.co/45XMUJ3 Spotify: https://spoti.fi/3PogSQS Google podcast: https://bit.ly/47Zibx5 Castbox: https://bit.ly/3PqukDV ———————————————————————————— spletna stran: https://www.spelakresnik.com Z MENOJ SE LAHKO POVEŽETE: facebook:   / elakresnik   instagram:   / spela.kresnik_psihologinja   Linkedin:   / spela-kresnik