On a Tracé Une 8b/+ Rouge Pour Face Nord... Et Elle Est Incroyable ! скачать в хорошем качестве

On a Tracé Une 8b/+ Rouge Pour Face Nord... Et Elle Est Incroyable !

Je t'embraque avec moi pour une journée entière d'ouverture avec Thomas, un ouvreur de la salle de Face Nord où je travaille ! On a cherché ensemble à tracer un 8b/8b+ rouge qui ne serait ni shuntable, ni morpho ! Ah, au fait ! On a dû ouvrir sur cordes... quelle galère ! J'avais oublié à quel point c'était pénible d'ouvrir de cette manière. Heureusement que les prochaines fois seront en nacelle. 👉 Pour te faire coacher et obtenir les mêmes résultats ça se passe ici : https://forms.gle/AQ3TdktZtYgr727C8 📩 Newsletter : https://karljean.podia.com/accueil ➡️ Mon site pour en apprendre plus : https://www.betagrimpe.fr/ 🎁 Programme d'endurance 4 semaines Gratuit : https://karljean.podia.com/programme-... MON MATÉRIEL : Chaussons : https://amzn.to/3EK2i3e Magnésie : https://amzn.to/4aZWD5u Brosse : https://amzn.to/3WWQOzM Magnésium (Récup musculaire) : https://amzn.to/4hS4vrO Oméga-3 : https://amzn.to/3ZGhl5s VItamine-D : https://amzn.to/3Omykr2 Carnet d'entraînement : https://amzn.to/40Uowaj 00:00 Des choses à vous dire 02:00 Présentation du mur et des prises 04:18 Mise en place et début de la voie 11:43 Pause au sol - Installation des cordes 13:47 Ouverture sur corde 15:33 Calage Morpho et Anti-Shunt 18:59 Pause au sol et réflexion 19:37 3/4 de voie - test du toit 20:35 On récupère les dernières prises 23:32 Rangement et fin de voie 24:38 Test de la voie 30:31 Annonces