📌 Cut Day 21 - Chest + shoulders - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cut Day 21 - Chest + shoulders в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cut Day 21 - Chest + shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cut Day 21 - Chest + shoulders в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Cut Day 21 - Chest + shoulders

1. 3. 2026 Warmup - treadmill 5 min, medium speed + dynamic stretches 1. Exercise: Incline smith machine bench press 1. set - 8 x 50 kg 2. set - 8 x 52,5 kg 3. set - 6 x 53,75 kg + drop set 2. Exercise: Crossbody dumbbell raise 1. set - 12 x 10 kg 2. set - 12 x 12,5 kg 3. set - 12 x 12,5 kg 3. Exercise: Smith machine bench press 1. set - 4 x 65 kg 2. set - 6 x 62,5 kg 3. set - 9 x 60 kg 4. Exercise: Dumbbell front raise 1. set - 12 x 10 kg 2. set - 12 x 12,5 kg 3. set - 11 x 12,5 kg + drop set 5. Exercise: Dumbbell lateral raise 1. set - 12 x 12,5 (*2) kg + drop set 2. set - 12 x 12,5 (*2) kg + drop set 3. set - 12 x 12,5 (*2) kg + drop set 6. Exercise: Dumbbell rear delt fly 1. set - 15 x 12,5 kg 2. set - 12 x 15 kg 3. set - 12 x 15 kg Cardio - treadmill 30 min, medium speed

Comments