4 лучших упражнения на растяжку при боли в суставах и артрите тазобедренного сустава скачать в хорошем качестве

4 лучших упражнения на растяжку при боли в суставах и артрите тазобедренного сустава

Помогите вашим скованным тазобедренным суставам, страдающим артритом костной ткани, стать более свободными, чтобы вам было легче стоять и ходить. Эти 4 упражнения на растяжку также являются частью упражнений. Это связано с тем, что одной растяжки недостаточно для достижения максимальной подвижности тазобедренных суставов. Это скорее растяжка, чем упражнения, и они совсем не утомительны. Эти упражнения на растяжку — отличное начало, если вы впервые к нам обращаетесь. Но не рассчитывайте, что они помогут вам вылечить артрит тазобедренного сустава. Вам потребовались годы, чтобы вылечить его, поэтому, вероятно, вам потребуются месяцы или годы, если сустав не слишком запущен. У нас есть множество видео с упражнениями, советами и рекомендациями о том, как помочь при артрите костной ткани. Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше 👇 🌟4 лучших упражнения, которые вам обязательно стоит начать делать прямо сейчас при артрите тазобедренного сустава с поражением костей:    • Top 4 Exercises You Absolutely Should Star...   💫Помощь при артрите тазобедренного сустава:    • Hip Arthritis Help   00:00 4 лучших упражнения на растяжку при болезненном артрите тазобедренного сустава с поражением костей: 00:32 Выпады с согнутым коленом 02:24 Растяжка «бабочка» 04:46 Подтягивание колена к груди 07:40 Сгибание тазобедренного сустава #elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh ========================================================================== ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций и хирургических операций: https://www.youtube.com/Epmanualphysi... // БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ Подключитесь к подкасту Stay Healthy El Paso https://www.StayHealthyElPaso.com //ЗАКАЖИТЕ НАШИ КУРСЫ! http://courses.epmanualphysicaltherap... //ПРИВЕТСТВУЙТЕ! Найдите нас онлайн по адресу: https://www.epmanualphysicaltherapy.com   / epmanualpt   //КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите связаться с нами? Отправьте нам сообщение по адресу https://www.epmanualphysicaltherapy.c... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний. 👟 Поскольку мы получили так много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на эту обувь на Amazon: Обувь доктора Дэвида со стельками — бренд Olukai https://amzn.to/3GwFJeh