宮音入脾 - 脾土歸元：大氣穩重的古箏定神音療 скачать в хорошем качестве

宮音入脾 - 脾土歸元：大氣穩重的古箏定神音療

🌿 影片簡介：【五音養生 · 宮音篇】脾土歸元：大氣穩重的古箏定神音療 ▎關於本音軌 本曲以中醫傳統五音理論中的**「宮音」**為主調。宮屬土，對應人體之脾胃，其音色渾厚、沉實且廣闊。我們選用了音色深沉的古箏，結合山間自然流水聲，營造出一種「如大地般穩重」的音域空間，旨在幫助聽者建立內在的穩定感。 ▎醫理功效：為何「宮音」能療癒？ 根據《黃醫內經》記載，五音通五臟。宮音的頻率能與人體脾胃系統產生共振，達到以下調節作用： 健脾益氣：宮音入脾，有助於運化體內氣機，對於因思慮過度導致的食慾不振、身體沉重有細微的梳理作用。 思慮安神：中醫認為「思傷脾」，宮音那種穩定的重複律動，能將飄散、焦慮的思緒重新「錨定」在當下，緩解無窮無盡的內耗。 建立「土屬性」能量：在五行中，土為萬物之母。這段音樂能幫助你找回腳踏實地的力量感，減少浮躁。 ▎誰適合聽這段音樂？ 這段音軌特別推薦給以下族群： 高強度腦力工作者與考生： 尤其是正在攻讀中醫執業試或醫學專業的你。當你因溫書感到精疲力竭、大腦打結時，宮音能幫助你重整邏輯，提升後續的記憶效率。 專注力不集中（ADHD）的朋友： 對於容易受外界干擾的聽者，這種重複且頻率穩定的低音軌跡，能過濾環境雜訊，提供一個安全的「專注氣泡」，讓你更自然地進入深層工作狀態。 容易焦慮、思慮過重的「內耗者」： 如果你時常覺得想法停不下來，或容易為未發生的事擔憂，請讓宮音厚實的音色包裹你的感官。 追求身心平衡的冥想練習者： 適合在晨間或睡前冥想時作為背景音樂，協助練習氣沉丹田，回歸中心點。 💡 建議聽法： 請佩戴耳機，將音量調至適中（不宜過大）。閉上眼睛，想像每一次古箏的低音撥動，都像是在你心中鋪開一片廣袤平靜的土地，水流則帶走你多餘的煩憂。