Две ключевые позиции на корте, которые преобразят вашу подачу в теннисе (классическая и американс... скачать в хорошем качестве

Две ключевые позиции на корте, которые преобразят вашу подачу в теннисе (классическая и американс...

Ваша подача строится на двух важнейших компонентах: подбросе мяча и траектории замаха. В этом видео мы разбираем две основные «трофейные» позиции в теннисной подаче — классическую «трофейную» и американскую «трофейную» — и объясняем, почему лучшие подающие мира развивают большую скорость головки ракетки без паузы. Вы также узнаете о трех проверенных последовательностях подач, используемых элитными тренерами для развития плавного, текучего и мощного движения при подаче, одновременно улучшая пронацию и уменьшая ненужное напряжение. Это те же принципы, которые используются для развития высококлассных юниоров и профессиональных игроков, с упором на эффективную механику, ритм и естественное ускорение в «трофейной» позиции. Если вам нужна настоящая тренировка, а не случайные советы из Instagram, Coachlife предоставляет вам доступ к: Тренерам мирового класса по развитию Тренировкам по подаче, ударам с отскока, движению и силе Пошаговым последовательностям, используемым на самом высоком уровне 🎾 Получите полный доступ к элитной тренировке на Coachlife 👉 Присоединяйтесь к Coachlife прямо сейчас и начните подавать с уверенностью