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Feel good équilibre du matin ⎮ 12 minutes

🧚‍♀️ BonJour les Sunshines ☀️ 13 minutes de belles ondes à booker dans votre agenda pour renforcer votre corps dans sa globalité, les exercices d'équilibre sont EXCELLENTS pour gainer et étirer votre corps en plus de vous permettre une précieuse concentration et un centrage dans l'instant présent. Au matin du jour où je poste cette vidéo, le mot des anges est Responsabilité (Je tire un petit mot "au hasard" chaque jour) Je REpensais ainsi au fait que nous sommes RESPONSABLES de prendre en charge NOTRE BIEN-ÊTRE au quotidien. Puis dans la même matinée je tombe sur cette phrase de Jacques Martel : "J'accepte de prendre mon bonheur en main, quelles que soient les circonstances. Je suis le seul responsable de ma vie. Lorsque je lâche prise, mon corps se détend ; je gère ainsi bien mieux mes émotions et tout devient fluide et harmonieux." Alors voilà mon souhait en vous partageant la vidéo de la semaine, "FEEL GOOD équilibre" est de vous remémorer que c'est à vous de décider de faire de votre bien-être une priorité. (Autant que possible évidemment, je suis consciente de tout ce qui est hors de notre contrôle) Mais j'ai à coeur, dans ma vie, et avec tous les membres de mes coaching bodyshine, de se remémorer quotidiennement d'aligner pensées, paroles et actions dans le sens de votre harmonie corps, âme, esprit. Namaste 🙏 Mes contenus vous plaisent ? Laissez un pouce en l'air et abonnez-vous pour plus de contenu inspirant sur ma chaîne holistique 💪🏼💖 💌 Abonnez-vous Gratuitement à la Newsletter Bodyshine ▶️ https://fitazur.systeme.io/newsletter... "Bien dans votre corps, bien dans votre tête." 💡 Prenez le tremplin de votre vie avec mon Défi des 30 jours Bodyshine 🕉 en solo ou coaché ! Entamez votre transformation corps, âme, esprit à mes côtés Cliquez ici pour + d'infos : https://fitazur.systeme.io/defi-30-jo... ➡️ Coaching Bodyshine sur-mesure : Contactez-moi ici par mail : [email protected] 🕉 Rejoignez-moi sur INSTAGRAM : manon_fitazur_coach Stories quotidiennes ✨ ✨ Mon Site web : www.fitazur.fr 💛 CHOISIR LA JOIE ➡️ YOGALATES collectif au bord de l'eau à Antibes tous les samedis matins ➡️ CÉRÉMONIE MÉDITATIVE 1 fois par mois en présentiel à Valbonne ✨ Rejoignez le Groupe privé Facebook FITAZUR EVENTS - BODYSHINE ACADEMY ▶️   / fitazur   📖 Mon ouvrage "UN JOYAU DANS UNE LARME" 💎💧 🤍Amour, Gratitude et Lumière 🤍 "Je plante la graine, à vous de l'arroser Manon, votre coach pour une vie plus lumineuse