• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Cervical Retraction in Prone скачать в хорошем качестве

Cervical Retraction in Prone 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Cervical Retraction in Prone
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cervical Retraction in Prone в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cervical Retraction in Prone или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cervical Retraction in Prone в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Cervical Retraction in Prone

Dr. Sam Schroetke of Physical Therapy & Hand Clinic Hillsboro demonstrates Cervical Retraction in Prone, which can be a very effective exercise for treating neck pain, shoulder and shoulder blade pain, and arm pain. If you had already tried Cervical Retraction in Sitting and did not achieve full relief, then this may be a good progression for you. Lie on your stomach leaning on elbows with chine resting on clasped hands or finger tips. Look down at about a 45-degree angle Retract your head and neck as far as you can. Hold this position for 1-2 seconds and then return to the starting position. Repeat 6-10 times and then return to the starting position with the chin resting on your clasped hands or fingers. If this is not fully abolishing your symptoms, you can apply over-pressure at end-range by using the finger tips of both hands on the chin. Repeat for 6-10 reps and repeat every 2-3 hours. Check with your physical therapist or physician before performing this exercise to ensure that it is appropriate for you.

Comments
  • Cervical Retraction and Extension in Prone 7 лет назад
    Cervical Retraction and Extension in Prone
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Exercise to Improve Head Posture | Cervical Retraction with Band | Chesterfield Chiropractor 7 лет назад
    Exercise to Improve Head Posture | Cervical Retraction with Band | Chesterfield Chiropractor
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Most Effective Exercise for Headaches (cervicogenic headaches)- Sustained Cervical Retraction 8 лет назад
    The Most Effective Exercise for Headaches (cervicogenic headaches)- Sustained Cervical Retraction
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Cervical Retraction & Extension with Rotation in Supine - For Stubborn Neck, Shoulder, Arm Pain 7 лет назад
    Cervical Retraction & Extension with Rotation in Supine - For Stubborn Neck, Shoulder, Arm Pain
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Resolve Stubborn Neck, Arm or Shoulder Pain - Cervical Retraction & Extension in Supine 7 лет назад
    Resolve Stubborn Neck, Arm or Shoulder Pain - Cervical Retraction & Extension in Supine
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Best Treatment for Neck-Tinnitus --  Somatic-type 8 лет назад
    Best Treatment for Neck-Tinnitus -- Somatic-type
    Опубликовано: 8 лет назад
  • McKenzie Method Exercise - Cervical Retraction Extension in Prone 5 лет назад
    McKenzie Method Exercise - Cervical Retraction Extension in Prone
    Опубликовано: 5 лет назад
  • CERVICOGENIC TAPPING:  FIX NECK PAIN, TINNITUS, VERTIGO, HEADACHE (Discovered by Dr. Mandell, DC) 6 лет назад
    CERVICOGENIC TAPPING: FIX NECK PAIN, TINNITUS, VERTIGO, HEADACHE (Discovered by Dr. Mandell, DC)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай 2 года назад
    Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай
    Опубликовано: 2 года назад
  • Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО 1 год назад
    Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 1 год назад
  • McKenzie Method Cervical Retraction & Extension - The Best Exercise for Neck Pain Bar None 7 лет назад
    McKenzie Method Cervical Retraction & Extension - The Best Exercise for Neck Pain Bar None
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Упражнения для снятия боли в лопатке и ромбовидной мышце за 5 минут 1 год назад
    Упражнения для снятия боли в лопатке и ромбовидной мышце за 5 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнения Маккензи: втягивание шейных позвонков в положении сидя 10 лет назад
    Упражнения Маккензи: втягивание шейных позвонков в положении сидя
    Опубликовано: 10 лет назад
  • One Exercise to Treat Mid Back, Neck & Shoulder Pain - Thoracic Rotation in Side-Lying 7 лет назад
    One Exercise to Treat Mid Back, Neck & Shoulder Pain - Thoracic Rotation in Side-Lying
    Опубликовано: 7 лет назад
  • МАССАЖ шейно - воротниковой зоны 3 года назад
    МАССАЖ шейно - воротниковой зоны
    Опубликовано: 3 года назад
  • Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130% 11 месяцев назад
    Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130%
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Втягивание и разгибание шейного отдела позвоночника — упражнения Маккензи для шеи 11 лет назад
    Втягивание и разгибание шейного отдела позвоночника — упражнения Маккензи для шеи
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Foam Roller for Shoulder and Upper Thoracic Mobility 8 лет назад
    Foam Roller for Shoulder and Upper Thoracic Mobility
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как МГНОВЕННО устранить боль от защемления нерва в шее и плечах 2 года назад
    Как МГНОВЕННО устранить боль от защемления нерва в шее и плечах
    Опубликовано: 2 года назад
  • McKenzie Method for Shoulder Pain #1 -  Repeated Shoulder Extension 7 лет назад
    McKenzie Method for Shoulder Pain #1 - Repeated Shoulder Extension
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5