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돈 안 들이고 혈당 내리는 올바른 계단 오르기 비법! | 대한당뇨병학회

당뇨병에 관련하여 궁금하신 내용은 댓글로 질문남겨주세요. 다음 영상에 내 질문이 나올지도 몰라요!! 📌time stamp📌 00:00 인트로 00:40 당뇨병에 먹는 것만큼 운동도 중요한가요? 01:10 운동 게임기도 효과가 있을까요? 04:00 계단 오르기 올바른 자세는? 06:23 혈당조절을 위한 근력 운동 07:00 집에서 할 수 있는 근력 운동 07:29 의자에 앉아 다리 들기 09:28 의자를 이용한 종아리 운동 10:35 바른 스쿼트 자세 좋아요!! 구독!! 댓글!! 당뇨병학연구재단 기부하러 가기 https://secure.donus.org/diabetes/pay...

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