У нас вы можете посмотреть бесплатно 23 Min BOOTY Workout (DAY 14) | 30 Days of Workouts (FITmas) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I'm doing 30 days of workouts for the month of December instead of Vlogmas! Make sure to subscribe and click the bell button to get notified when I post a new workout video EVERYDAY and workout with me!!! ** Get a Meal Plan to go with your workouts! (I recommend to calculate your calories first here: https://bodibiday.com/pages/test and pick a plan that is closest to what you need): https://bodibiday.com/collections/non.... Get 50% off non-custom plans with code "MP50" at checkout! ** The Workout: 1. Pulse Squats 2. Single-Leg Glute Bridge 3. Clams 4. Peeing Dog to Kickbacks 1 Min each working set, 1 Min of rest in between for 3 Sets each exercise. Seconds Pro Timer: http://www.intervaltimer.com/