Таблица продуктов питания для походов 2.0 (обновленная и улучшенная) скачать в хорошем качестве

Таблица продуктов питания для походов 2.0 (обновленная и улучшенная)

В этом видео представлены обновленные данные, представленные в таблице питания для походов. Изначально она была выпущена год назад, и в ней были изменены некоторые этикетки с пищевой ценностью продуктов. Таблица питания для походов с рюкзаком была полностью переработана и теперь содержит совершенно новые данные о питательной ценности (вместо калорийности). Обе таблицы теперь представлены вкладками в одной таблице. Кроме того, по рекомендациям зрителей было добавлено множество новых продуктов! В их число входят сверхлегкие продукты и продукты с оптимальным соотношением калорий для максимальной эффективности на тропе. В таблицу добавлены новые инструменты, включая планировщик меню и калькулятор комбо-продуктов. Также доступна ссылка на новую версию таблицы Джеффа Блума с его улучшенными функциями. ПРИМЕЧАНИЕ: таблица теперь доступна в версии 2.5! Добавлена ​​таблица электролитов с более чем 138 добавками на выбор, а также калькулятор натрия и калия для работы с планировщиком меню, что позволяет точно корректировать потребление продуктов, основываясь как на потоотделении, так и на потреблении пищи. Подробности смотрите в новом видеообновлении. Скачать Hiker Food Chart 2.5: (версия Excel с планировщиком меню и калькулятором комбо) Дата версии [23.09.22] https://www.dropbox.com/scl/fi/bgwzfi... Версия PDF: Дата версии [23.09.22] https://www.dropbox.com/scl/fi/u1vt57... Версия для Google Таблиц (предоставлена ​​Buck Крокетт): https://docs.google.com/spreadsheets/... Посмотрите серию видеороликов о питании для туристов здесь:    • Hiker Food   Публикация в блоге Джеффа Блума и ссылка на график: https://www.lengthytravel.com/free-lo... Индекс 0:00 Введение 1:55 Обновлённые продукты 5:33 Новые продукты 12:33 Обновление сухих блюд 14:27 Часто задаваемые вопросы о восстановлении 16:41 Инструмент для планирования меню 18:22 Комбо Калькулятор 19:11 График нового уровня Джеффа Блума