Así Debe Tomar CAFÉ un Adulto Mayor para CONTROLAR su AZÚCAR y Evitar la Diabetes. скачать в хорошем качестве

Así Debe Tomar CAFÉ un Adulto Mayor para CONTROLAR su AZÚCAR y Evitar la Diabetes.

#diabetestipo2, #controldeladiabetes, #CafeSaludable En este video, la Dra. Gabriela Herrera comparte los secretos para controlar el azúcar en sangre de forma eficaz después de los 60 años, enseñándote cómo beber café de manera científica para prevenir la diabetes desde casa. Descubre el método C3+1, una técnica para estabilizar la insulina de forma natural y mantener tu energía todo el día con pequeños cambios en tu rutina diaria. CONTENIDO PRINCIPAL DEL VIDEO: 3 Erreores fatales: Por qué beber café con el estómago vacío o usar edulcorantes artificiales dispara tus niveles de glucosa. El método C3+1: La fórmula "mágica" para preparar tu café con Proteína, Canela y Magnesio para proteger tu metabolismo. El momento ideal: Cómo tomar café antes de las comidas y después de hacer ejercicio para optimizar la absorción de azúcar. Dosis personalizada: La fórmula exacta para calcular cuánto café debes tomar según tu peso corporal. CRONOLOGÍA (TIMESTAMP): 0:00 - Tu forma de beber café decide tu salud a los 60 1:30 - El error de tomar café en ayunas (Cortisol y Glucagón) 3:45 - Los peligros del café por la tarde y los edulcorantes 6:20 - Paso 1: La fórmula C3 de la mañana (Proteína + Canela) 8:50 - Pasos 2 y 3: Café antes de comer y después de entrenar 11:15 - El paso adicional (+1) y cálculo según tu peso 13:40 - Cómo elegir un buen café Arábica y el reto de 7 días 👉 ¡No olvides SUSCRIBIRTE y activar la campanita para no perderte nuestros consejos semanales de salud! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: El contenido y los personajes de este video han sido generados por IA. La información proviene de fuentes oficiales con el fin de compartir consejos de salud generales; no constituye una receta médica ni garantiza resultados para todos los espectadores. Se recomienda acudir a un centro médico para obtener un diagnóstico y tratamiento profesional adecuado. #diabetestipo2, #controldeladiabetes, #CafeSaludable #AdultosMayores #ControlDeAzucar #PrevencionDiabetes #vidadespuesdelos60 #SaludNatural #CaféParaLaDiabetes #RegulaTuAzúcar #insulina, #doctoraGabriela Herrera