У нас вы можете посмотреть бесплатно The correct way to use your diaphragm for breathing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Diaphragm breathing is so important. Most people have no idea how to do it correctly and they over breathe using their neck muscles. In this video I show you how to use your posterior diaphragm. Nasal breathing, pulling the air into the posterior. Diaphragm increases nitric oxide production and helps liberate oxygen from hemoglobin. It also decreases stress to your neck and postural muscle muscles.