【腸胃清理經絡瑜伽】調理脾胃 | 改善消化吸收 | 滋養氣血 | 化濕驅寒 Meridian Yin Yoga For Digestion скачать в хорошем качестве

【腸胃清理經絡瑜伽】調理脾胃 | 改善消化吸收 | 滋養氣血 | 化濕驅寒 Meridian Yin Yoga For Digestion

請訂閲我youtube頻道 -    / @nicol3ting   【脾胃是氣血生化之源】 我們的能量，常因長時間的內耗、糾結與想太多，在不知不覺中向外消耗，心和身體也一直在用力，時間久了就容易感到疲憊。 當脾胃功能失衡時，情緒容易反覆，思緒停不下來，身體也可能出現疲倦、沉重，或消化不適等等的情況。今天的練習，會陪你慢慢照顧脾經、胃經，還有小腸經。 **脾經與胃經主要經過腹部與腿部前內側； **小腸經從肩頸延伸到手臂外側，連著小指，與消化、吸收以及情緒的穩定度有關，幫助情緒不過度停留在身體裡。 透過溫柔地照顧腹部、腿部與肩頸區域，幫助氣血重新流動，把原本向外耗散的能量，一點一點帶回身體裡。 #脾胃養護 #疏通經絡 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #助消化 #yinyoga #meridianyoga ———————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————————————————— 🌿開啓妳的深度療癒之旅，更多主題式練習都在這裡： 🌙 Yinergy 線上療癒館｜完整的經络陰瑜伽練習平台 👉 https://www.skool.com/yinergy-9804/ab... 🎁【免費領取】四季養生陰瑜伽手冊 : 👉https://nicoletingyoga.kit.com/da04d7... ———————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————————————————— 📍Instagram : 👉  / yoga_nicole.ting   📍xiaohongshu : 👉 https://www.xiaohongshu.com/user/prof... 🌸合作邀約 / 私教課/ 綫上課 歡迎私訊我 ：nicoleting.yoga@gmail.com