У нас вы можете посмотреть бесплатно ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
不安で呼吸が浅くなっていませんか?大きく息を吸いたくない気持ちは分かりますが、呼吸が速く浅くなると、なおさら不安が高まります。 ゆったりとした呼吸のときは気持ちが落ち着いています。 不安なときにはゆっくり呼吸をして、不安な気持ちを和らげましょう! 呼吸筋ストレッチ体操をすることで、ゆったりとした呼吸になり、不安やストレスが軽減されます。また息苦しさの軽減や、肺機能の改善などの効果もありますので、ぜひお試しください。 #安らぎ呼吸プロジェクト https://yasuragi-iki.jp/