寂しさ・孤独感を感じるシーンと、その感情を癒す方法について。 скачать в хорошем качестве

寂しさ・孤独感を感じるシーンと、その感情を癒す方法について。

今日の元ネタブログ https://nemotohiroyuki.jp/everyday-ps... （概要） 日常の様々なシーンで寂しさや孤独感を覚えるのが私たちなのですが、今日はそれをシーン別にご紹介しつつ、どうしたらその感情を癒せるのかの方向性をお伝えしたいと思います。 あるあるー！！と思った方は迷わず本を購入されるといいですぞ！（ステマです） ＊ さて、今日は思い切り「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」（清流出版）のステマ記事なのですが（この時点でもうステマとは言えないけど）、今日は「孤独感・寂しさ」の種類（？）について語ってみたいと思います。 本にも書いてあるのですが、ブログ用に改めて書き直してみましたので、本が手元に届いたらその違いを読み比べてみるのも面白いかもしれないっすよ！ 〇ふとした瞬間に孤独であることに気付くこと、ありませんか？ ふだんは元気に過ごしてる、それなりに幸せで楽しい毎日を送っている、けっこう物事がうまく行っている、頑張って目標に向けて進んでる、など、そんな状況にあってもふと「あれ？なんか心が変だぞ」と感覚がして、よくよく心を覗いてみたら「あれ？もしかして、あたし、寂しい？」と気付いちゃうこと、ありませんか？ 例えば、朝から晩までオンラインで打ち合わせや会議をして「ようやく仕事が終わった！」とホッとした瞬間、今日は一日誰ともリアルに話してないことに気付いてふと寂しさを感じてしまったり。 例えば・・・、買い物に行った先で家族連れを見つけてしまい、「ああ、自分は一人だ。家に帰っても誰もいない」と思った瞬間にすごく寂しくて、惨めな気持ちになったり。 例えば、何の気なしにＳＮＳを開いたら仲のいい友達が数人集まってなんかやってる。「あれ？誘われてないけど？」と思った瞬間に取り残されたような、仲間外れにされたような思いがして寂しくなったり。 例えば、とても仲がいいと思っていた友人が実はすごくショックなことがあったのに、自分には全然相談してくれなかったことを人づてに聞いてすごく寂しくなってしまったり。 例えば、大好きな彼と一緒に過ごして幸せだったのに、彼には帰る家があることを実感したときに途方もない孤独感が襲ってきたり。 例えば、普段は元気な自分がちょっと体調を崩したときに「ああ、誰もおかゆさん作ってくれへんもんな」と一人暮らしの寂しさを実感したり。 例えば、今週末は何の予定もないなあ、と思ったときに「ああ、一人だなあ」を実感していきなり涙が出てきたり。 例えば、大好きな人と思いがすれ違って喧嘩して、楽しいはずの時間がすっかりつまんない時間になってしまったときに虚しいような、寂しいような、悔しいような、そんな気持ちでごちゃごちゃになってしまったり。 寂しさや孤独感って私たちの日常に当たり前にあるもので、何かのきっかけで顔を覗かせてくるものなのかもしれません。 そのほか、喪失感がもたらす寂しさ／リーダーの孤独／本音、気持ちを分かり合えない寂しさ／夢や目標を叶えた後の一抹の寂しさ／「老い」がもたらす寂しさを紹介しています。 そして、その癒し方とは・・・。 ブログでもご紹介してますので、ぜひお読みください。 https://nemotohiroyuki.jp/everyday-ps... ＊ カウンセラー／セミナー講師／作家である根本裕幸の公式チャンネルです。 日々更新するブログのネタを元に、分かりやすく、かつ、使いやすく、そして、時にはユーモアを交えて心の世界について具体的なお話をさせていただいています。 公式ブログ： https://nemotohiroyuki.jp/ voicyチャンネル： https://voicy.jp/channel/962/ Twitter：   / nemotohiroyuki   Facebook：   / nemotohiroyuki   Instagram：   / nemotohiroyuki96   会社のウェブサイト： http://cocoronooffice.jp/ 問い合わせ・ネタの投稿： https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46... お仕事（取材、講演、執筆、コンサルティング等）のご依頼： https://pro.form-mailer.jp/fms/16d1b5...