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La felicidad no es placer: esto es lo que estás buscando

¿Qué es la felicidad de verdad? Hoy vivimos persiguiendo placer, éxito y “que todo salga bien”… pero aún así aparece una sensación silenciosa: vacío o “nunca es suficiente”. En este episodio de DentroLab, unimos neurociencia, inteligencia emocional, lenguaje, filosofía y fe para entender una idea clave: la felicidad real no es un subidón constante, es una vida con sentido, con vínculos reales, y con una forma más sana de interpretar lo que te pasa. En el video verás: ✅ 3 falsas ideas de felicidad (placer, éxito, ausencia de problemas) ✅ Por qué tu cerebro se acostumbra al estímulo (dopamina y adaptación hedónica) ✅ Qué dice la filosofía (Aristóteles: eudaimonía / Frankl: sentido) ✅ Mirada cristiana: beatitudes y una felicidad que no se rompe con el dolor ✅ 3 pasos prácticos para buscar una felicidad más profunda hoy ✅ Y un ejercicio simple: reescribir tu narrativa interna (el lenguaje crea realidad) 📌 Mira el video hasta el final: te dejo frases y ejercicios concretos para usar esta semana. ⚠️ Nota: este contenido es educativo y no sustituye ayuda profesional. Si sientes que estás desbordado/a, hablar con un psicólogo puede ser un paso valiente y útil. 👉 Suscríbete a DentroLab para más episodios sobre emociones, sentido de vida y espiritualidad aplicada. Capítulos (timestamps sugeridos) 00:00 ¿Y si eso no es felicidad? 00:20 Qué veremos hoy 01:10 3 ideas falsas sobre la felicidad 04:20 Neurociencia: por qué “nunca es suficiente” 06:20 Filosofía: Aristóteles y la vida lograda 08:00 Frankl: sentido en la dificultad 09:10 Teología: beatitudes y felicidad profunda 11:10 3 pistas prácticas (sentido, vínculos, días malos) 13:00 Lenguaje: cómo te hablas crea tu experiencia 14:00 Resumen final + CTA #Felicidad #DesarrolloPersonal #InteligenciaEmocional #Neurociencia #Psicologia #Filosofia #SentidoDeVida #SaludMental #Autoconocimiento #Motivacion #Espiritualidad #Cristianismo #Habitos #BienestarEmocional #DentroLab