15 Min Yoga Routine | sanft fließender Vinyasa Yoga Flow für jeden Tag скачать в хорошем качестве

15 Min Yoga Routine | sanft fließender Vinyasa Yoga Flow für jeden Tag

Sanft fließende, tägliche Yoga Routine, bei der der ganze Körper mobilisiert und gedehnt wird. Schön kurz, um sie leicht in den Tag einbauen zu können. :) Wir starten direkt mit der Bewegung und enden die Sequenz im Sitzen. Wenn du zum Abschluss noch Zeit für eine Endentspannung hast, füge doch eigenständig noch dein Savasana, oder eine kleine Mediation hinzu. :) Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video! :) Mascha —— WEBSITE Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com —— ONLINE STUDIO Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.de/scl/mascha-... —— EQUIPMENT Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC * Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp * *mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :) —— SUPPORT Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted... —— CONNECT Mailing Liste: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/M... Instagram:   / maschatrietsch