У нас вы можете посмотреть бесплатно Foot Health Basics | 6 Exercises for Beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Free E-Book → https://thefootcollective.com/pages/e... More free training → https://thefootcollective.com/pages/t... TFC Training Tools → https://thefootcollective.com/ TFC Pro Directory → https://thefootcollective.com/pages/t... Join the TFC Community → https://thefootcollective.com/pages/c... Podcast → https://community.thefootcollective.c... Content Disclosure: The information provided in this video is intended for educational purposes only, and should not be construed as medical advice. To connect with a trusted health or movement professional near you, check out our global TFC Pro Directory → https://thefootcollective.com/pages/t... Chapters: 0:00:00 Intro 0:00:41 Drill 1 - Sole Exploration 0:04:37 Drill 2 - Foot Mobilisations 0:06:53 Drill 3 - Toe Crunches 0:08:11 Drill 4 - Toe Circles 0:09:17 Drill 5 - Toe Lifts 0:10:30 Drill 6 - Heel Bounces 0:12:00 Outro