이러다 10년 일찍 갑니다! 70대가 절대 방치하면 안 되는 ‘목 관리’ 습관 5가지｜아픈사람 99%가 놓친 ‘이곳’의 진실｜노후준비｜건강관리｜삶의 지혜｜책읽어주는 남자｜오디오북 скачать в хорошем качестве

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이러다 10년 일찍 갑니다! 70대가 절대 방치하면 안 되는 ‘목 관리’ 습관 5가지｜아픈사람 99%가 놓친 ‘이곳’의 진실” 노후준비｜건강관리｜삶의 지혜｜책읽어주는 남자｜오디오북 스트레스를 받으면 목이 뻐근해 지시나요? 뒷목이 딱딱하게 굳어 있나요? 목이 좌우로 잘 안 돌아가고 승모근이 한껏 솟아 있으신가요? 두통, 어지럼증, 불면, 소화불량 등 원인을 알 수 없는 통증으로 고생하고 계신가요? 그렇다면 오늘 영상을 꼭 끝까지 시청해주시길 바랍니다 📖 참고 도서 제목 : 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 저자 : 백정흠, 이동관 지음 출판 : 쌤앤파커 ---------------------- 구독과 좋아요, 알림 설정은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. 나이듦의 품격 채널 영상은 제작자의 주관적 견해가 들어간 2차 저작물입니다. 무단 복제는 엄격히 불허합니다. 이메일 문의 : [email protected] ----------------------- 기적의 목풀이 운동법 | 이곳 목을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다 | 책 읽어주는 여자 | 온갖 통증 질병 싹 사라집니다 #건강한노년 #노인건강 #건강습관 #건강한노후 #장수비결 #노년건강 #건강관리법 #활기찬노후 #면역력강화 #기억력향상 #건강팁 #혈액순환 #면역력 #건강관리법 #노인건강 #건강한노후 #저속노화 #장수비결 #노년건강 #활기찬노후 #삶의지혜 #치매예방 #백세시대 #행복한노후 #노년기 #노년의지혜 #노후의지혜 #나이들수록 #요양원 #요양병원 #백세시대 #행복한노후 #오디오북 #50대 #60대 #70대 #80대 #노후생활 #노후의삶 #노년의삶 #중년의삶 #삶의지혜 #책읽어드립니다 #책읽어주는채널 #책읽어주는여저 #책읽어주는남자 #책추천 #좋은글 #인생조언 #노후조언 #노후준비 #노후대비 #은퇴준비 #은퇴생활