• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique скачать в хорошем качестве

How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique 15 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique

Learn how to do a push up with proper form every time by following a 7 step checklist. Every rep will be perfect when you apply these pushup tips. Here's the summary: 1. Keep head/neck straight. Don't assume the "desk position" where your head/neck is slouching forward 2. Keep shoulders more pulled back, don't push them towards your head 3. Keep the plane of your hands below your shoulders. They shouldn't pass the shoulders, as that changes the whole range of motion 4. Use the outsides of your hands for stability, not the inside, since the outside is more stable 5. Keep the hips and torso straight to ensure you're getting core benefits 6. Use a full range of motion to maximize the pushup 7. Use a controlled tempo (1 seconds up 2 seconds down) For more information, check out the full article on BuiltLean.com - http://bit.ly/hpRUlO.

Comments
  • Can You Do All 10 Push Up Variations? 14 лет назад
    Can You Do All 10 Push Up Variations?
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Идеальные Отжимания - Делайте их правильно! 9 лет назад
    Идеальные Отжимания - Делайте их правильно!
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 3 Cues for a Proper PUSH UP: protect your shoulders, wrists and elbows 9 лет назад
    3 Cues for a Proper PUSH UP: protect your shoulders, wrists and elbows
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Anyone Can Do Push Ups: Here's How 11 лет назад
    Anyone Can Do Push Ups: Here's How
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Упражнение на нижнюю часть пресса с V-образным подъемом: 3 варианта 15 лет назад
    Упражнение на нижнюю часть пресса с V-образным подъемом: 3 варианта
    Опубликовано: 15 лет назад
  • How to do a Perfect Push Up! 14 лет назад
    How to do a Perfect Push Up!
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Как сделать своё первое подтягивание! (А потом ещё 8!) 14 лет назад
    Как сделать своё первое подтягивание! (А потом ещё 8!)
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Common Push Up & Pull Up Mistakes - Quality Over Quantity 10 лет назад
    Common Push Up & Pull Up Mistakes - Quality Over Quantity
    Опубликовано: 10 лет назад
  • THESE 5 Isometric Holds Build Strength Faster Than Lifting Weights 21 час назад
    THESE 5 Isometric Holds Build Strength Faster Than Lifting Weights
    Опубликовано: 21 час назад
  • How To Do Push Ups (Even If You Can't Do One Now) 15 лет назад
    How To Do Push Ups (Even If You Can't Do One Now)
    Опубликовано: 15 лет назад
  • The 25 Best Push up Exercises 11 лет назад
    The 25 Best Push up Exercises
    Опубликовано: 11 лет назад
  • How to Debloat your Face (Full Guide) 5 часов назад
    How to Debloat your Face (Full Guide)
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Боевой спарринг 3 дня назад
    Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Боевой спарринг
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How to do a Perfect Crunch 16 лет назад
    How to do a Perfect Crunch
    Опубликовано: 16 лет назад
  • Push Ups for beginners 15 лет назад
    Push Ups for beginners
    Опубликовано: 15 лет назад
  • 6 Dumbest Push-Up Mistakes Sabotaging Your Chest Growth! STOP DOING THESE! 8 лет назад
    6 Dumbest Push-Up Mistakes Sabotaging Your Chest Growth! STOP DOING THESE!
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Increase Push-Ups by 400% | Boot Camp 14 лет назад
    How to Increase Push-Ups by 400% | Boot Camp
    Опубликовано: 14 лет назад
  • The ONLY Way to Bulk Without Gaining Fat (90 Day Test) 2 дня назад
    The ONLY Way to Bulk Without Gaining Fat (90 Day Test)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • The 5 Most Important Push Up Exercises 10 лет назад
    The 5 Most Important Push Up Exercises
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 10 Basic Strength Exercises You Should Know 11 лет назад
    10 Basic Strength Exercises You Should Know
    Опубликовано: 11 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5