У нас вы можете посмотреть бесплатно Back Pain Relief Stretches | 10-Minute Gentle Yoga (No Talking) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to these gentle stretches to relieve back pain. This 15-minute no-talking yoga session is designed to help release tension, improve spinal mobility, and ease stiffness in the lower and upper back. These gentle back pain relief stretches are perfect for daily practice and for those who sit or stand for long periods. Move slowly, breathe deeply, and listen to your body ✨ no forcing, no pain. ✨ No talking • calming music only 🧘🏻♀️ Suitable for all levels ⏱ 15 minutes gentle back relief Take this time for yourself and allow your body to soften and reset.