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とある本気の超健康活動【コーヒーブレイク】

皆さん、健康や美容など何か気をつけていることはありますか？ ダイエットやアンチエンジンぐ、スタミナUP、パフォーマンスUPなどなど！ どんな取り組みをされているか、ぜひコメントで教えてください！ さて、健康。ヘルスケア？ウェルネス？いや、ウェルビーイング！ その範囲や定義は実に広い。パフォーマンスアップして、イキイキと長く長く楽しむためにも！やっぱり健康って大切。ウェルビーイングや！ なんだけど、まずは最低限のヘルスケアをしなければ...というわけで、決意と経過について、休憩中に雑談しています。 ウェルネス・クエストの様子はこちらから （応援ください！）    • ウェルネスクエスト～僕は健康的にシュッとなるんや！   本コーナーは、コーヒーブレイクとして箸休め的なコンテンツです。 コンセプトは僕のヒーロー研究所の所長と、研究員による、研究の合間の休憩トーク！ 日常の出来事やちょっとした話題から、ワーク＆ライフを楽しむヒントを発見“できるかもしれない”…そんな、雑談トーク番組です。 パーソナリティはトヨキーミキティーでお送りします！ ▼お知らせ関連リンク ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼心理的資本＝HEROに関する理論と実践の参考図書 心理的資本をマネジメントに活かす（中央経済社） https://amzn.asia/d/gVvnkUf ▼note連載ボチボチ更新中 【連載】あなたと明日を変える「心のチカラ」の育て方 https://note.com/104kichi/m/m59bc4c78... ▼お仕事関連リンク ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼心理的資本＝HEROをマスターするなら 「PsyCap Master® 認定講座」はコチラへ！ https://be-do.jp/service/psycap-master/ ▼人材・組織のリスクと伸びしろ発見！「HEROIC診断」 https://be-do.jp/service/heroic/