Od biegania 10 km do ponad 100 ...w rok! Maggie Kraszpulska | Podcast Bieganie.pl Women скачать в хорошем качестве

Od biegania 10 km do ponad 100 ...w rok! Maggie Kraszpulska | Podcast Bieganie.pl Women

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest świeżo upieczona biegaczka ultra - Maggie Kraszpulska. Maggie, a właściwie Magda, do 2024 roku startowała głównie w biegach na 5 i 10 km, pracując na co dzień jako trenerka na siłowni. Jej droga była jednak znacznie bardziej złożona: prowadziła przez skandynawistykę i mieszkanie w Szwecji, studia w prestiżowej szkole designu w Nowym Jorku oraz przygodę z lekkoatletyką stadionową. Ostatecznie postanowiła zostać trenerką, ponieważ w tej pracy odnalazła swoją misję – dawać ludziom lepsze samopoczucie i dobrą energię. Po rozpoczęciu współpracy z fizjologiem Tomaszem Mikulskim zdecydowała się diametralnie zmienić swoje życie i spróbować sił w biegach na dystansach wielokrotnie dłuższych niż dotychczas. Początek jej trailowej przygody robi ogromne wrażenie: od maja do października, startując raz w miesiącu w ultramaratonach, regularnie zajmowała czołowe miejsca. Zmieniła także miejsce zamieszkania – z warszawskiej „dżungli” przeniosła się w Pieniny, gdzie dużo bardziej obcuje z naturą i prostotą, którą pokochała m.in. dzięki pobytom w Kenii. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: Jak zaczęła się jej przygoda z biegami ultra, Jak wygląda codzienność Maggie, Co najtrudniejszego spotkało ją na trasie, Dlaczego zdecydowała się na życie w górach, Czego nauczyły ją biegi ultra, Jakie ma cele na przyszłość. Rozmowę poprowadziły dla Was Joanna Jóźwik i Katarzyna Zawistowska. Tej drugiej zdecydowanie bardziej błyszczały oczy podczas opowieści o biegach, choć ta pierwsza słuchała ich z mieszanką przerażenia i podziwu. Zapraszamy! :) #bieganie #podcast #trailrunning #ultra Spis treści: 02:00 - Pierwszy sezon w biegach ulta. Jak to się zaczęło? 12:50 - Wyprowadzka i mieszkanie w górach. 18:10 - Decyzja o zmianie życia. 20:50 - Szkoła Designu w Nowym Jorku. 23:00 - Misja: dawać ludziom lepsze samopoczucie. 27:00 - Pierwszy bieg ultra. 32:04 - Samotność na treningach i support bliskich. 34:00 - Zawody z niedozwolonym supportem. 42:15 - UTMB 52:00 - Częstotliwość startów w poprzednim sezonie. 59:00 - Jak przekonać się do biegów górskich? 1:12:00 - Głowa na starcie. 1:18:02 - mowa o tym filmie:    • Domek w Karkonoszach - dowcip