Ep.50 | El arte de perdonar(se) para sanar |🎙 Ojalá lo hubiera sabido antes скачать в хорошем качестве

Ep.50 | El arte de perdonar(se) para sanar |🎙 Ojalá lo hubiera sabido antes

El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro. En nuestra vida inevitablemente enfrentamos situaciones en las que queriéndolo o sin querer acabamos heridos o hiriendo a los demás. Es en esos momentos en los que el perdón se convierte en una medicina sanadora pues el perdón nos permite soltar las cadenas del pasado y abrirnos a la posibilidad de la reconciliación y paz interior. Y es que al perdonar no negamos ni justificamos las acciones que nos han lastimado, sino que elegimos liberarnos del sufrimiento asociado a ellas. Ese bálsamo se aplica a los demás y a nosotros mismos. Nos permite construir puentes en lugar de muros, dando lugar a relaciones más saludables y armoniosas. Sin embargo, el perdón no es un acto fácil ni instantáneo. Es, de hecho, un proceso complejo y delicado. Por eso hoy dedicamos un episodio a esta temática tan interesante, sanadora y apasionante. ➜ Capítulos del vídeo: 00:00 Introducción al perdón como bálsamo por Álex Rovira 03:00 Cómo perdonar lo imperdonable 04:20 Por qué decimos que el perdón es el mayor acto de amor propio 05:50 Cómo desarrollar la capacidad de perdonar 08:49 Cómo saber cuándo estamos preparados para perdonar si nos han hecho daño 09:30 4 fases para desarrollar nuestra fortaleza psicológica 10:10 Saber aceptar las críticas 12:00 Una poderosa herramienta para sanar cualquier intoxicación emocional y espiritual 13:40 3 perspectivas sobre el perdón que pueden cambiarte la vida 15:07 ¿El perdón lo puede todo? Los límites del perdón en las relaciones 18:30 Perdonar una infidelidad 19:40 La relación del perdón y la madurez 21:05 Cómo trabajar el perdón hacia uno mismo 22:20 Por qué no debemos tomar nada personalmente 25:22 El remordimiento y la mala conciencia pueden ser destructivos Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas: ▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr... ▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ▪️Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2025721 ➜Evento presencial con Álex Rovira | 14, 15 y 16 de junio | Girona. Últimas entradas: https://escueladetransformacionvital.... ➜Instagram de Álex:   / alexroviracelma   ➜Instagram de Antoni:   / antonibolinches   ➜Instagram de Francesc:   / francesc_miralles   qué es perdonar psicología perdonar una infidelidad perdonar es amar perdonar lo imperdonable perdonar para sanar #ojalálohubierasabidoantes #saberperdonar #perdonarparasanar #elperdón