У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя практика на 7 минут | мягкое пробуждение тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта утренняя практика подойдёт для тех дней, когда хочется проснуться мягко — без резких движений, без мотивации и без давления на себя. В практике — простые, плавные движения, которые помогают телу постепенно включиться, снять утреннюю скованность и почувствовать себя чуть живее. Подходит для утра после плохого сна, напряжённых дней или просто для спокойного начала дня. ⏱ Длительность: 7 минут 🧘♀️ Формат: мягкое движение, без усилий 📍 Можно выполнять на полу, в удобном темпе Делайте столько, сколько комфортно. Можно останавливаться, упрощать и возвращаться к этой практике тогда, когда это нужно именно вам.