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STRUDEL SALATO bietole e patate | La Cucina di Lena

La comodità di avere verdure già cotte nel frigo è che quando hai volta di un piatto veloce ma gustoso puoi farlo al volo. Come questo 🫓STRUDEL SALATO con 🥔PATATE e 🥬BIETOLE. Ingredienti: 1 rotolo di sfoglia rettangolare 350 g di patate (pesate da crude) 300 g di bietole (pesate da cotte) 100 g di fagioli rossi (opzionali e sostituibili a piacere) 50 g di spalmabile vegetale 1/2 tazzina di bevanda alla soia Olio evo Salsa di soia Pepe Noce moscata Aglio La versione scritta e stampabile della ricetta la trovate sul mio blog con tutte le varie sostituzioni e consigli https://www.lacucinadilena.it Puoi trovarmi su Facebook  https://bit.ly/2R4AOgw Puoi trovarmi su Instagram  http://bit.ly/2mWuZk4  Il Mio CORSO ONLINE: ORGANIZZAZIONE IN CUCINA Come preparare e organizzare in anticipo i piatti di una settimana e oltre  https://bit.ly/3AnjHux  Iscriviti alla mia NEWSLETTER per essere sempre aggiornato sulle novità del mio canale, del mio blog, delle mie pagine social e per avere contenuti extra ed inediti  https://bit.ly/3dj4M6i SE QUESTO CONTENUTO TI E’ PIACIUTO  OFFRIMI UN CAFFE’ https://ko-fi.com/lacucinadilena  guarda qui come puoi supportarmi https://bit.ly/3dr5C2j Mi raccomando se il video vi piace mettete il LIKE e condividete. E per non perdervi tutte le novità Iscrivetevi al Canale. Lena °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° per contattarmi o per proposte commerciali o per qualunque altre info ››› lena.fortunella84@gmail.com °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Puoi saperne di più sulla mia esperienza con DietaGift, il regime alimentare che seguo, cliccando qui http://bit.ly/2mWunLi °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Sono affiliato SORGENTE NATURA, a te non cambia niente ma se compri sul loro sito attraverso i miei link mi sarai di supporto. Grazie http://sorgentenatura.it/?pn=6284 Sono affiliato NEGOZIO ETICO, un negozio che raggruppa tante piccole e grandi realtà italiane ed etiche, senza sfruttamento animale. A te non cambia niente ma se compri sul loro sito attraverso i miei link mi sarai di supporto e avrai codici sconto e promo. Grazie https://negozioetico.it/login?create_... Musica: Dayspring Musicista: Firefl!es URL:    • Firefl!es - Dayspring (Official Audio)