Почувствуйте себя снова в безопасности в своем теле: мягкая управляемая медитация для достижения ... скачать в хорошем качестве

Почувствуйте себя снова в безопасности в своем теле: мягкая управляемая медитация для достижения ...

Вы когда-нибудь чувствовали тревогу, напряжение или оторванность от своего тела? Эта 10-минутная управляемая медитация поможет вам снова почувствовать себя в безопасности в своём теле, восстановить гармонию с нервной системой и обрести внутренний покой. Эта медитация, проводимая Фейт Хантер, автором, экспертом по мировому оздоровлению и создателем метода The Soft Rewire™, сочетает в себе соматическое заземление, осознанное дыхание и поэтическую гипнотерапию, чтобы мягко снять стресс, успокоить тревогу и вернуть вас к себе. В отличие от других практик, основанных на аффирмациях, эта медитация позволяет вашему подсознанию и нервной системе расслабиться естественным образом, без принуждения, только присутствие и лёгкость. 💫 Что вы испытаете на этом сеансе: Мягкая регуляция нервной системы через дыхание Соматическое заземление для ощущения безопасности и укоренённости в своём теле Освобождение от эмоционального напряжения и тонкого стресса Спокойное, поддерживающее пространство для исцеления и восстановления Мягкое возвращение к целостности и умиротворению 🕊️ Идеально подходит для: Снятия тревоги и стресса перед сном Утренней перезагрузки нервной системы Эмоционального исцеления и работы с травмами Практик мягкой манифестации Для тех, кто ищет умиротворения, покоя и внутренней безопасности Если вы давно хотели замедлиться и восстановить связь с собой, эта медитация для вас. 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше направляемых медитаций, практик нервной системы и инструментов мягкой манифестации. 🌀 Ознакомьтесь с полным абонементом Spiritually Fly™, чтобы получить эксклюзивные медитации Soft Rewire™, дыхательные практики и ритуалы манифестации: [вставьте ссылку] 📖 Прочитайте книгу Spiritually Fly™: [вставьте ссылку] 🎧 Послушайте шоу Faith Hunter: [вставьте ссылку] 🌿 Подпишитесь на Instagram: [вставьте ссылку на Instagram] 00:00 Вступление 00:24 Медитация под руководством 13:34 Заключительные медитативные мысли