Эта обувь убивает твои пальцы. Разбор с подологом. скачать в хорошем качестве

Эта обувь убивает твои пальцы. Разбор с подологом.

Ссылка на магазин ANKI: https://anki.team/ Подписывайся на соцсети: Telegram-канал ANKI: https://t.me/+cWMf5CAvPEIxYWMy Instagram ANKI:   / podolog.nata   Студия подологии Натальи Алексеевой: http://foot-expert.ru/ Instagram Натальи Алексеевой:   / podolognata   Telegram-канал Натальи Алексеевой: https://t.me/health_and_beauty_feet YouTube Натальи Алексеевой:    / @health_and_beauty_feet   По вопросам сотрудничества: [email protected] В этом выпуске — честный и практичный разговор о стопах, обуви и здоровье, без мифов и маркетинга. Мой гость — Наталья, практикующий подолог с медицинским образованием и 20+ лет опыта. Специалист, который каждый день видит, к чему приводит неправильная обувь у мужчин, женщин и детей. Мы разобрали: — Почему 90% людей носят обувь неправильно — Как тесная и узкая обувь провоцирует деформации, боль, грибок и воспаления — Правда ли, что обувь «разнашивается» — Почему мужчины приходят к специалисту, только когда уже «очень плохо» — Что происходит со стопами детей, которые почти не ходят и мало двигаются — Почему ортопедическая обувь нужна далеко не всем — Когда стельки помогают, а когда могут навредить — Кому подходит босоногая обувь, а кому категорически нет Отдельно разобрали: — Как правильно подбирать размер и полноту обуви — Как понять, подходит ли вам колодка — Какие деформации встречаются чаще всего (халюс-вальгус, плоскостопие и др.) В практической части Наталья показала: — Простые упражнения для стоп, которые можно делать дома — Упражнения для профилактики халюс-вальгус — Что реально работает для здоровья стоп, а что — миф Также в выпуске: — Разбор популярных моделей обуви с точки зрения подолога — Честная оценка кроссовок и ботинок: плюсы, минусы, кому подойдут — Кейс индивидуального изготовления обуви для человека с шестью пальцами на ноге — Разговор о балансе эстетики и комфорта в современной обуви Этот выпуск будет полезен, если вы: — Много ходите или, наоборот, ведете сидячий образ жизни — Выбираете обувь «по красоте» и часто терпите дискомфорт — Хотите сохранить здоровье ног на долгие годы 📌 Главный вывод выпуска: Обувь должна подстраиваться под стопу, а не человек под обувь. Если выпуск был полезен — ставь лайк, делись с близкими и подписывайся на канал, дальше будет еще больше честных разговоров про здоровье и осознанный выбор. Таймкоды: 0:00 Интро 0:23 Мой путь в подологии и главные открытия за 20 лет практики 04:17 С какими проблемами чаще всего приходят к подологу 08:53 Современная обувь: помогает или калечит стопы? 19:16 Самые распространённые деформации стоп сегодня 22:33 Нужно ли лечить плоскостопие? 24:19 Как понять, что обувь подходит именно тебе 31:00 Про ANKI 31:22 Главные ошибки при выборе размера и колодки 43:00 Босоногая (barefoot) обувь: кому подходит, а кому нет 47:28 Главный совет дизайнерам обуви 48:41 Разбор ALTRA x ROA глазами подолога 55:31 Salomon: почему не всем подходит 1:02:20 Обувь собственного производства: честная оценка 1:13:41 Индивидуальная обувь для человека с 6 пальцами 1:17:11 Прототип зимних ботинок ANKI 1:21:10 Как правильно ухаживать за стопами каждый день 1:28:33 Какие средства для ухода рабочие, а какие маркетинг? 1:30:08 Работают ли корректоры для косточек? 1:32:41 3 базовых упражнения для стоп (можно делать дома) 1:39:56 Когда нужен «просто педикюр», а проблема глубже 1:43:18 Блиц: миф или правда 1:50:10 Что самое важное для здоровья человека 1:51:01 Как подолог выбирает обувь для себя 1:52:35 Одна пара обуви, которая нужна каждому 1:54:16 Совет молодым подологам *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.