• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎ скачать в хорошем качестве

背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎ 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



背中と肩の硬さが続く理由・・・実は、二の腕の硬さだった⁉︎

🟧背中も肩も硬い…ストレッチしても抜けない… その原因が「腕の硬さ」にあることをご存じですか? 実は、背中の表層にある広背筋は“腕(上腕骨)”についており、 腕が硬くなると、肩・背中の筋肉が一緒に引き寄せられ、 「同時に硬さが続く」状態が起こりやすくなります。 この動画では、 ✅ 腕が硬いと肩と背中が同時に硬くなる“構造的理由” ✅ 上腕骨と肩甲骨まわりで起こる「重なりポイント」の硬さ ✅ 硬さを根本から変えるケア方法とコツ を分かりやすく解説しています。 📌肩と背中の硬さを両方感じる 📌腕を上げると肩が詰まる 📌脇や腕の付け根をつまむと鈍い痛みがある そんな方は、ぜひ今回のケアを取り入れてみてください🌿 ――――――――――――――― 🌿 長年の肩・背中の硬さ、深い部分まで整えたい方へ 全身のつながりを踏まえて、症状の根本原因から整えていきます。 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ \ あなたの身体に合わせたオールオーダーメード施術 / ▼ 詳細はこちら https://seitaiin-hanaha.com/syoujyouk... ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ ――――――――――――――― #背中の硬さ #肩の硬さ #硬さが続く理由 #腰の硬さ #肩こり原因 #腰痛原因 🕐 タイムテーブル 00:00- 腕が硬いと肩と背中の硬さが続く理由は同じ⁇ 00:22- 原因からだチェックリスト 00:39- 背中と肩の硬さ原因になる筋肉 01:55- 無意識に原因が作られる構造的理由 02:52- 硬いまま放置すると凍結肩になる‼️ 03:09- ケア方法&効果的になるコツ 04:51- 「キツイ」と感じたらこれが原因! 08:34- 痛みや硬さが続く場合のチェックリスト 10:30- 身体を変えるアフタートーク🍀今日の道具は・・・ 📌動画内掲載動画 LIVE21 https://youtube.com/live/UaLtb6UrL2w LIVE22 https://youtube.com/live/-usuoWp36Ko LIVE39 https://youtube.com/live/FLJ_L1Fy89w LIVE45 https://youtube.com/live/hY3IzgiQdHk 110    • 110【ケア】肩甲骨を下げながら腕を動かして二頭筋根本を動かす/2021.10.21   94    • 94【肩/ケア編】二頭筋を緩めて肩内巻きを更にさらに改善/2021.9.5   34    • 33【肩/❸ケア編】大円筋・三頭筋を伸ばして肩の動きを改善/2020.5.10   156    • 156【肩】前鋸筋/外腹斜筋。脇下のゴリゴリ無くして肩甲骨が下がりやすい身体を作る   189    • 首こり解消には根本要因からゆるめていくと最短で効率的 |189   アフタートーク掲載動画 191    • 腰背の硬さが増している理由は、「感覚」が鈍くなってきているのかも?ー筋肉へのアプロー...   🔶HP http://seitaiin-hanaha.com/ 🔶自己紹介 こんにちは😊 東京赤羽にて「痛みを取り切る」だけでなく「痛みの起きにくい身体創り」まで行う全身調整整体院「華羽」を開いています。作業療法士の原田です。 動画では要因からアプローチすることを主に、普段のセルフケアに使える内容をお届けしております。 身体感覚やイメージなど言語でお伝えが難しい部分は、画像や色々駆使して少しでもプラスになる内容を伝えられたらと思っております。 ✅セルフケアでの効果以上に身体を整えたい ✅戻りのない全身が整った状態を創りたい ✅セルフではケアしきれない箇所がある ✅なりたい身体状態がある など。より全身を整えていきたい方はぜひご相談ください。 ご予約はHPの「整体メニュー」ページから☺️ 🔶整体メニュー https://seitaiin-hanaha.com/menu/ ーーーーーーーーーーーー 🔶旧ブログ http://fumiha-blog.com/ 🔶Instagram   / seitai878  

Comments
  • 背中の硬さが戻る…本当の理由はここ!首肩の不調も変わる |202 2 месяца назад
    背中の硬さが戻る…本当の理由はここ!首肩の不調も変わる |202
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 「肩に力が入り続ける…」”無意識の筋の縮み”が原因かも⁉︎|214 10 дней назад
    「肩に力が入り続ける…」”無意識の筋の縮み”が原因かも⁉︎|214
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 納得する治療を選択するために大事なこと!「ヘルスリテラシーって何だろう」vol.1解説編 1 час назад
    納得する治療を選択するために大事なこと!「ヘルスリテラシーって何だろう」vol.1解説編
    Опубликовано: 1 час назад
  • 【腰痛原因】見落としがちな”臀部”ケアで、腰が軽く足もスッ!と上がりやすい |209 1 месяц назад
    【腰痛原因】見落としがちな”臀部”ケアで、腰が軽く足もスッ!と上がりやすい |209
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 背中の硬さを決めるのは胸椎伸展の動き⁉︎動きが出ない理由と動かすコツ |203 2 месяца назад
    背中の硬さを決めるのは胸椎伸展の動き⁉︎動きが出ない理由と動かすコツ |203
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 脂肪が原因ではなかった!?腸腰筋の弱さ・姿勢・骨盤の影響で下っ腹が出る理由… 3 дня назад
    脂肪が原因ではなかった!?腸腰筋の弱さ・姿勢・骨盤の影響で下っ腹が出る理由…
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体 11 месяцев назад
    【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 「何度ケアしても戻る…」背中の硬さ、実はココが原因! 193 4 месяца назад
    「何度ケアしても戻る…」背中の硬さ、実はココが原因! 193
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 【99%の人が知らない疲労の正体】リンパケアで“疲れない体”を取り戻す方法を徹底解説します! 1 день назад
    【99%の人が知らない疲労の正体】リンパケアで“疲れない体”を取り戻す方法を徹底解説します!
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【心の問題ではない】1日5分で自律神経を整える脅威のセルフケア 4 дня назад
    【心の問題ではない】1日5分で自律神経を整える脅威のセルフケア
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 硬さの原因‥実は◯◯していなかったから⁉︎腰,背中,姿勢も変わる”背骨”の動かし方|206 1 месяц назад
    硬さの原因‥実は◯◯していなかったから⁉︎腰,背中,姿勢も変わる”背骨”の動かし方|206
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить? 3 дня назад
    Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 背中が硬い…実は“太ももと骨盤のサボり”が原因だった! |201 2 месяца назад
    背中が硬い…実は“太ももと骨盤のサボり”が原因だった! |201
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【放置しないで】たった1分で尿漏れ・腰痛を根本から改善!さらに下半身まで痩せる神セルフケア(骨盤底筋、女性疾患) 5 дней назад
    【放置しないで】たった1分で尿漏れ・腰痛を根本から改善!さらに下半身まで痩せる神セルフケア(骨盤底筋、女性疾患)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 動かしても背中が変わらない…原因は腹部の「引っ張り」現象 |200 3 месяца назад
    動かしても背中が変わらない…原因は腹部の「引っ張り」現象 |200
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 「動かしても変わらない…」動いてスッキリしない腰は、ココの硬さが解消していないから⁉︎ |210 3 недели назад
    「動かしても変わらない…」動いてスッキリしない腰は、ココの硬さが解消していないから⁉︎ |210
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Владимир Боглаев. Риск эскалации все выше. Вашингтонский мирный сценарий. 14 часов назад
    Владимир Боглаев. Риск эскалации все выше. Вашингтонский мирный сценарий.
    Опубликовано: 14 часов назад
  • 【重症向け!五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】 5 лет назад
    【重症向け!五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【腰ケア】動きにくさの“根本原因”を整える 21 час назад
    【腰ケア】動きにくさの“根本原因”を整える
    Опубликовано: 21 час назад
  • 【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスが硬くなる意外な原因|外くるぶしの下のリリースでストレッチしやすく整える 22 часа назад
    【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスが硬くなる意外な原因|外くるぶしの下のリリースでストレッチしやすく整える
    Опубликовано: 22 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5