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Secretos del Triptófano y qué alimentos nos lo aportan

Como en cada conferencia me preguntáis por el otro vídeo, os dejo las 2 conferencias juntas en el mismo vídeo. Funciones del Triptófano y alimentos que la contienen. Conferencia grabada en MAYO 2019 1️⃣Todo sobre el TRIPTOFANO ⏩    • L-Triptófano: Todo lo que necesitas saber ...   2️⃣Guía GRATUITA "Crea tu propia dieta" ⏩ https://dieconcoach.com/guia-alimenta... 3️⃣Apuntate al canal de TELEGRAM ⏩ https://t.me/joinchat/yOzTT7Qh1rtjMWNk 4️⃣Curso de Nutrición & Autosuficiencia ⏩ https://dieconcoach.com/curso-nutrici... 5️⃣Estudio Corporal Online GRATUITO ⏩ https://bit.ly/3bByV4J ¿Has oído hablar del Triptófano pero no sabes qué alimentos lo contienen? Mírate este vídeo En esta conferencia te explico qué alimentos contienen este aminoácido esencial, procediendo tanto de proteína animal como de proteína vegetal. Que muchas veces solo nos lo asocian a un tipo exclusivamente. El aminoácido esencial L-Triptófano es necesario para la generación de serotonina y melatonina, muy importante en el estado de ánimo y el descanso. Por lo que estos 6 alimentos con triptofano son vitales para un buen descanso, además de ayudar a bajar de peso, perder grasa y ganar masa muscular magra por ser parte de las proteínas Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¡Si te gusta la información comparte en tus redes sociales para que lleguemos cada vez a más personas! Sin conocimiento no hay solución Espero que en este vídeo la información te aporte valor Un saludo diego contreras sánchez (diecon.coach) Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por dieconcoach (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por dieconcoach pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.”