• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Get Your First Pull-Up FAST скачать в хорошем качестве

How to Get Your First Pull-Up FAST 3 часа назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Get Your First Pull-Up FAST
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Get Your First Pull-Up FAST в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Get Your First Pull-Up FAST или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Get Your First Pull-Up FAST в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Get Your First Pull-Up FAST

Yoo Fam, how's it going? Getting your first pull-up isn’t about strength alone - it’s about using the right progressions, in the right order. Watch this video to understand the exact steps you need to follow to build pulling strength - and finally achieve your first pull-up. If you’re stuck at zero reps, this will give you a clear path forward. I appreciate all your support, let's keep growing together ❤️ 🔥 Join my Calisthenics Discord Community: ►   / discord   💪 Full 30-DAY Home Muscle Plan: ►    • 1-MONTH Home MUSCLE Plan 🔥   🎥 How to go from SKINNY to MUSCULAR without gym: ►    • Go From SKINNY to MUSCULAR Fast (without gym)   🎥 How to Start Calisthenics in 2026 (Step-by-Step): ►    • How to Start Calisthenics in 2026 (Step-by...   🤳 Check out all my socials: ► Instagram -   / thomascali_   ► TikTok -   / thomascali_   🚀 My brand’s shop: ► https://calinastics.com/en HASHTAGS: #pullup #firstpullup #calisthenics #bodyweighttraining #homeworkout #calisthenicsbeginner #pullupprogression #buildstrength #noequipment #thomascali CHAPTERS: 0:00 Intro 0:19 Exercise 1 (Foundation) 1:04 Exercise 2 (Correct Form) 1:58 Exercise 3 (Strength) 3:17 Exercise 4 (Gamechanger) 4:09 Exercise 5 (Pull Up Technique) 4:33 Alternative for Pull Up 4:50 Keep These in Mind! 5:21 How Pull Ups changed Me... 5:46 Outro (Join My Discord) MUSIC: Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Sport Trap Energy by Infraction [No Copyright Music] / Hit someone Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Sport Trap Energy by Infraction [No Copyright Music] / Are you ready Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Sport Trap Energy by Infraction [No Copyright Music] / Propane Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Sport Trap Energy by Infraction [No Copyright Music] / Nonstop Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: Sport Trap Energy by Infraction [No Copyright Music] / Dark star

Comments
  • Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством? 1 месяц назад
    Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How I built a demon back with just calisthenics 1 месяц назад
    How I built a demon back with just calisthenics
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как освоить подтягивания (даже если вы слабы) 7 месяцев назад
    Как освоить подтягивания (даже если вы слабы)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным 2 дня назад
    Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как начать заниматься калистеникой? Советы и расписание для абсолютных новичков… Из дома куда уго... 1 месяц назад
    Как начать заниматься калистеникой? Советы и расписание для абсолютных новичков… Из дома куда уго...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Can't Feel Your Back During Pull-Ups? Try This! 8 месяцев назад
    Can't Feel Your Back During Pull-Ups? Try This!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (пошаговая инструкция) 2 недели назад
    Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями. 2 недели назад
    Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Не можешь подтянуться? СДЕЛАЙ ЭТО! 2 года назад
    Не можешь подтянуться? СДЕЛАЙ ЭТО!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает). 1 день назад
    Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).
    Опубликовано: 1 день назад
  • How To Do Your First Pull Up | 0-20 Reps 5 лет назад
    How To Do Your First Pull Up | 0-20 Reps
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Double Your Pull-Ups In 30 Days (Grease The Groove) 1 год назад
    Double Your Pull-Ups In 30 Days (Grease The Groove)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Взрывная Сила. Это Новый Уровень! 2 года назад
    Взрывная Сила. Это Новый Уровень!
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to ACTUALLY Unlock Pullups 11 месяцев назад
    How to ACTUALLY Unlock Pullups
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Calisthenics 8-Year Natural Transformation 1 год назад
    Calisthenics 8-Year Natural Transformation
    Опубликовано: 1 год назад
  • Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны 1 день назад
    Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны
    Опубликовано: 1 день назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 2 дня назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • PULL UPS Are Easy IF YOU DO THIS 1 год назад
    PULL UPS Are Easy IF YOU DO THIS
    Опубликовано: 1 год назад
  • I Reveal DEAD HANG Secrets for Maximum Full Body Strength 3 месяца назад
    I Reveal DEAD HANG Secrets for Maximum Full Body Strength
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5