У нас вы можете посмотреть бесплатно この運動で股関節の痛みが消える!一回やるだけで違いを感じてみて! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
歩くとき、長く座ったあと、朝起きたときに「股関節が痛い…」って感じたことない? このシンプルな運動をするだけで、股関節の緊張がほぐれて、動きやすくなって、痛みもかなりラクになります。一回でも効果を感じる人が多いよ! この動画では👇✔ 安全で正しいやり方✔ 痛みが戻る原因のミス✔ いつやると一番効果的か✔ 数分でラクになるコツ このルーティンの効果:・ガチガチの股関節の筋肉がゆるむ・関節の動きがスムーズに・血流アップ・こわばり&違和感が減る・毎日の動きがラクになる 👉 ぜひ一緒にやってみて!運動後にどう変わったか、コメントで教えてね 😎 私のチャンネルに登録してください: / @doctoralekseev_jp