LUNCHBOXY NA CAŁY DZIEŃ W 20 MINUT скачать в хорошем качестве

LUNCHBOXY NA CAŁY DZIEŃ W 20 MINUT

1. Bajgiel z hummusem i serem camembert 1 bajgiel 300 g szynki z piersi kurczaka 50 g camemberta light 20 g hummusu Szpinak, pomidorki 2. Owsianka z owocami 50 g płatków owsianych 60 g banana 150 s skyra 15 g pasty migdałowej 5 g herbatników 100 g malin, jagód Cynamon 3. Gnocchi z warzywami i kurczakiem 200 g gnocchi 10 g oliwy 130 g piersi z kurczaka 150 g warzyw - marchew, brokuł, papryka, cukinia Sos sojowy, Sriracha, papryka słodka, czosnek, bazylia 4. Omlet szarlotka 1 jajko 120 g jabłka 10 g odżywki białkowej 50 g mąki owsianej 10 g budyniu 100 g skyra naturalnego 10 g pasty migdałowej 80 g malin ✨ Pobierz darmowy dzień próbny z Diety Wysokobiałkowej ✨Zyskaj 4 pyszne przepisy pełne białka ➡️ https://preview.mailerlite.io/preview...\ 🍓 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY 👉 https://pauczis.pl/produkt/jadlospis-... 🎬Jeżeli spodobał Ci się mój film, zapraszam do subskrybcji! 🤗 📩 maiI : [email protected] 👩‍💻 współpraca dietetyczna : https://pauczis.pl/​ 📲instagram: @pauczis -------------------------------------------------------- Song: Niwel - Sympho Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://bit.ly/3GJK8wM Song: Niwel - Met You (Instrumental) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://bit.ly/3UCAWjD