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너무 일찍 어른이 된 아이들의 숨겨진 트라우마 | 부모화된 아이

💡 내면 아이와의 대화: "그때 내가 필요로 했던 것 중에 결코 얻지 못했던 건 뭐였을까?" 아마도 이런 대답을 들을 것입니다: "내 잘못이 아니라고 말해줄 사람이 필요했어" "안녕한지 물어봐줄 사람이 필요했어" "두려움 없이 놀고, 쉬고, 웃을 수 있어야 했어" 그리고 천천히, 스스로에게 그런 것들을 주기 시작하세요. 과거를 고치기 위해서가 아니라 과거를 되풀이하지 않기 위해서. "당신을 구하러 올 사람은 아무도 없습니다. 돌아가서 그 아이의 손을 잡아줘야 하는 건 바로 당신입니다" 당신은 망가지지 않았습니다. 당신은 점점 온전해지고 있는 것입니다. 어린 시절은 놓쳤을지 몰라도 미래는 여전히 남아 있습니다. 이번에는 당신이 직접 써내려가세요. #부모화 #내면아이치유 #복합트라우마 #심리학 #어른스러운아이 #그림자작업 #자기돌봄 #트라우마치유 #심리상담 #칼융 #발달심리학 #애착이론

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