У нас вы можете посмотреть бесплатно 8. Тренировка на всё тело: упражнения с грифом и фитнес-резинками или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Функциональная тренировка на всё тело, которая развивает силу, выносливость и координацию. В программе — приседания с жимом грифа, наклоны с тягой, упражнения на руки и плечи, выпады с поворотом корпуса и отжимания с эспандером. Комплекс помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить баланс и повысить общий уровень физической подготовки. Подходит для тренировок дома или на улице. #функциональнаятренировка #тренировканавсетело #фитнесрезинки #силоваятренировка #домашняятренировка #фитнесупражнения #fitfilip 00:27 - разминка; 03:54 - приседания + жим с грифом; 06:27 - наклон + тяга к тазу; 10:35 - сгибание рук + подъем перед собой; 14:35 - выпад + поворот корпуса; 22:15 - отжимание с эспандером + тяга колена к груди; 26:00 - заминка. Наш сайт: https://fitfilip.ru Эспандеры и фитнес-резинки: WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/brands/950... Telegram: https://t.me/fitfilip ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip