• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs скачать в хорошем качестве

Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps)  EXPLICADA  push pull legs
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina De Empujes COMPLETA (pecho hombro tríceps) EXPLICADA push pull legs

Buenas compañeros, hoy os presento mi rutina de empujes para hipertrofia día 1 explicando el porqué de cada cosa y dando consejos para que mejoréis vuestro entrenamiento, si queréis que hagamos más vídeos explicando otras rutinas dejadlo en los comentarios. Esta es la rutina de empujes qye forma parte del push pull legs split. Es una rutina que trabaja en 3 días el cuerpo completo músculo por músculo. El día uno trabajamos pecho, hombro y tríceps. El día dos trabajamos espalda, bíceps y trapecios Y el último día hacemos el tren inferior. Este esquema se repite para hacer 6 días semanales de gym en principio. Es un esquema genial para la hipertrofia muscular y os lo recomiendo. La rutina completa:    • Push Pull Legs Rutina Completa   🔥Suscríbete: https://bit.ly/2vWZysZ 🐉Sígueme en instagram! https://bit.ly/2YAerxb 🦈Twitter: https://bit.ly/2ZuPDrs PROZIS 10% Y REGALOS CODIGO CALIS https://bit.ly/2Zs6o6M TE ENTRENO https://bit.ly/2YFrldg

Comments
  • RUTINA de EMPUJES completa | Pectoral, hombro y tríceps | PUSH-PULL-LEG 3 года назад
    RUTINA de EMPUJES completa | Pectoral, hombro y tríceps | PUSH-PULL-LEG
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ваша лучшая тренировка с отжиманиями для груди, плеч и трицепсов 4 года назад
    Ваша лучшая тренировка с отжиманиями для груди, плеч и трицепсов
    Опубликовано: 4 года назад
  • Короткий гайд по счастью, который реально работает 22 часа назад
    Короткий гайд по счастью, который реально работает
    Опубликовано: 22 часа назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 21 час назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 21 час назад
  • El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps) 1 год назад
    El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps)
    Опубликовано: 1 год назад
  • RUTINA FULL BODY DE 5 DÍAS | Split de Jeff Nippard 6 лет назад
    RUTINA FULL BODY DE 5 DÍAS | Split de Jeff Nippard
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Entrenamiento. Sistema pull push legs 5 лет назад
    Entrenamiento. Sistema pull push legs
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ? 20 часов назад
    КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
    Опубликовано: 20 часов назад
  • This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day 7 дней назад
    This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day
    Опубликовано: 7 дней назад
  • RUTINA de 6 días PUSH PULL LEGS para GANAR MUCHO MUSCULO 3 года назад
    RUTINA de 6 días PUSH PULL LEGS para GANAR MUCHO MUSCULO
    Опубликовано: 3 года назад
  • Técnicas para hipertrofia
    Técnicas para hipertrofia
    Опубликовано:
  • La Lista para realizar un PESO MUERTO PERFECTO (¡EVITA COMETER ERRORES!) 7 лет назад
    La Lista para realizar un PESO MUERTO PERFECTO (¡EVITA COMETER ERRORES!)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • La Rutina Perfecta de EMPUJE (PUSH | PULL | PIERNAS) 4 года назад
    La Rutina Perfecta de EMPUJE (PUSH | PULL | PIERNAS)
    Опубликовано: 4 года назад
  • MI ENTRENO SEMANAL | DÍA 1 | EMPUJE | Push-Pull-Leg 5 лет назад
    MI ENTRENO SEMANAL | DÍA 1 | EMPUJE | Push-Pull-Leg
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained) 4 года назад
    The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Entrenamiento de 3 veces por semana push pull legs 4 года назад
    Entrenamiento de 3 veces por semana push pull legs
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina de Hombro Biceps Triceps 4 года назад
    Rutina de Hombro Biceps Triceps
    Опубликовано: 4 года назад
  • Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу! 1 месяц назад
    Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Farid Naffah - Entrenamiento de pierna (Casi se nos muere Karim) 5 лет назад
    Farid Naffah - Entrenamiento de pierna (Casi se nos muere Karim)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • LA MEJOR RUTINA para GANAR MÚSCULO MÁS RÁPIDO (Push-Pull-Legs) 1 год назад
    LA MEJOR RUTINA para GANAR MÚSCULO MÁS RÁPIDO (Push-Pull-Legs)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5