💥 Treino ABC | Treino de Peito, Ombro e Tríceps com HALTERES | Completo скачать в хорошем качестве

💥 Treino ABC | Treino de Peito, Ombro e Tríceps com HALTERES | Completo

Nesse vídeo você vai ver um Treino de Peito Ombro e Tríceps com Halteres Completo. Treino com halteres além de ser uma ótima opção para quem treina em casa, e só dispõem de halteres para realizar seu treinos, ainda ajuda a corrigir e principalmente prevenir a assimetria muscular, já que com halteres, os músculos são trabalhados de forma unilateral. Links Importantes: 🌟Aprenda a Montar e estruturar seus Treinos. Turbine seus treinos e dê um BOOM NOS SEUS GANHOS MUSCULARES! http://bit.ly/Divisões_Planilhas_Tecn... 🌟Manual da Hipertrofia https://go.hotmart.com/T44742535A Sugestão de Treino: Supino Inclinado: 4 X 8-12 Repetições Supino Reto: 4 X 8-12 Repetições Crucifixo: 3 X 10 -15 Repetições Desenvolvimento com Halteres: 3 X 8 - 12 Reps Elevação Lateral: 3 X 12 Repetições Supino Fechado: 3 X 8 - 12 Repetições Tríceps Francês: 3 X 8 - 12 Repetições 🔻Você pode gostar desses outros vídeos também: 🔻 ✔MELHORES EXERCÍCIOS PARA PEITO COM ELÁSTICO (Treino Completo)    • MELHORES EXERCÍCIOS PARA PEITO COM ELÁSTIC...   Melhores EXERCÍCIOS para COSTAS COM ELÁSTICO ✔   • Melhores EXERCÍCIOS para COSTAS COM ELÁSTI...   ✔TREINO DE ABDOMINAL | Top 10 Exercícios para Abdômen que vão te ajudar a ter uma Barriga Chapada    • TREINO DE ABDOMINAL | Top 10 Exercícios pa...   ✔Melhores Exercícios para Treino de Pernas com Halteres    • Melhores Exercícios para Treino de Pernas ...   ✔Top 10 Exercícios para Glúteos | Conheça os 10 Melhores Exercícios para Treino de Glúteos    • Видео   ✔TREINO DE PERNAS COMPLETO | Divisão de treino ABC    • Treino ABC | TREINO DE PERNAS COMPLETO - D...   👊Se você gostou compartilhe com seus amigos: 💥 Treino ABC | Treino de Peito, Ombro e Tríceps com HALTERES | Completo    • 💥 Treino ABC | Treino de Peito, Ombro  e T...   🔻⬇️Concte-se Comigo⬇️🔻 👉Inscreva-se no canal: https://bit.ly/2OhGfUa 📲 Instagram: @aptidao_fitness #TreinodePeitoComHalteres #PeitoOmbroeTríceps #TreinoComHalteres 🌟 Créditos: Atletas destacados no Vídeo: @nathan @ryanjterry @richard_duchon @marino_katsouris @_joeandrews 🎶 Musica: Rival x Egzod - Love A Lie (ft. Andreas Stone) link:    • Rival x Egzod - Live A Lie (ft. Andreas St...   ATENÇÃO: As mensagens e dicas apresentadas nesse canal, não tem a intenção de substituir a orientação de um profissional (seja qual for a sua área de formação). O conteúdo do vídeo é meramente informativo, baseado nas minhas próprias experiencias com treinos de musculação. Não inicie nenhum programa de treinamento sem o acompanhamento de um profissional de educação física.