У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Yin Yoga for Sadness & Low Mood | Nervous System Reset или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 20 minute yin yoga practice is designed to gently support you through feelings of sadness, grief, or emotional heaviness. Through long-held, calming poses and mindful breathing, we’ll create space for emotional release and nervous system regulation. This class focuses on the hips, heart, and lower back to help you soften tension and reconnect with yourself. Perfect for: • sadness or low mood • emotional overwhelm • stress and anxiety • gentle self-care days No experience needed. All levels welcome.