Beyniniz sızdırıyor mu? | Beyin sağlığımız için neler tüketmeliyiz? скачать в хорошем качестве

Beyniniz sızdırıyor mu? | Beyin sağlığımız için neler tüketmeliyiz?

Leakybrain yani sızdıran beyin farkında olmadığınız bir durum olabilir mi? Sisli zihin, depresyon, hafıza sorunları ,uykusuzluk gibi şikayetlerinizin altında beyninizin sızdırması yatıyor olabilir. Beynimizi nasıl koruyacağımızı video da dinleyebilirsiniz.! Beyin sağlığımız için yapmamız gereken bazı önemli maddeler; Glutensiz yemek tüketmek Süt ürünlerini azaltmak Liften zengin beslenmek Akşam açlığı yapmak Vitamin değerini yeterli seviyede tutmak Uyku düzeni #ayşegülçoruhlu #beyin #leakybrain #leakygut #sızdıranbeyin 🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için: https://bit.ly/AysegulCoruhlu Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: 📌 Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu   📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com 📌 Twitter:   / aysegulcoruhlu   'Beyniniz sızdırıyor mu? | Beyin sağlığımız için neler tüketmeliyiz?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz: 🔸 Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kullanmalıyız? | Genç bir beyin için ne yapmalıyız?    • Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kull...   🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!    • Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Aka...   🔸 Fazla Şeker Tüketmek Gözü Nasıl Bozar? | Yaşlılıkta Gözler Neden Bozulur?    • Fazla Şeker Tüketmek Gözü Nasıl Bozar? | Y...   🔸 Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatlerde Kahve İçmek Daha Doğrudur?    • Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatler...   🔸 Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu    • Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayş...   🔸 Postbiyotik nedir?    • Postbiyotik Nedir? | Prebiyotik ve Probiyo...   🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!    • Lokmalarınızı Sayıyoruz! | Çiğneme Sayınız...   🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?    • Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek Arası...   🔸 Covid Hamileliği nasıl etkiler?    • Covid Hamileliği nasıl etkiler?   Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım. ** Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır. The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.