У нас вы можете посмотреть бесплатно "ADEUS BRAÇO MOLE! Treino TABATA de 8 Minutos (Intenso e Rápido)" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"ADEUS BRAÇO MOLE! Treino TABATA de 8 Minutos (Intenso e Rápido)" Braços definidos e fortes em apenas 8 minutos! Se você está sem tempo, esse treino de Tabata para superiores é a solução perfeita. Neste vídeo, guio você por um protocolo Tabata intenso: são 20 segundos de esforço máximo seguidos por 10 segundos de descanso. Vamos focar em ombros e braços (Bíceps e Tríceps) para acelerar seu metabolismo e tonificar a musculatura. 📢 NÃO SE ESQUEÇA: ✅ Inscreva-se no canal para treinos semanais. ✅ Curta o vídeo se você sentiu os braços queimando! ✅ Comente aqui embaixo: Qual sua maior dificuldade no treino de superiores? #TreinoEmCasa #TabataWorkout #TreinoDeSuperiores #Fitness #8Minutos #VidaSaudável