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【10分脚やせストレッチ】まず５日間やってみて！【モデル脚はこれで作れる】

日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！あみしぃと呼んでもらっています。健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなどヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。今日は、私が日常に取り入れている脚痩せにきくストレッチを紹介します！まず五日間やってみてほしい！！脚の感覚と、ラインの変化に気づいて頂けたら幸いです！お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡ 【着用しているウェア】 NERGY トップ　　https://room.rakuten.co.jp/room_amiis... レギンス　https://room.rakuten.co.jp/room_amiis... ------------------------------------------------------------------------------------ SNSのフォローもよろしくね！ ♡Instagram♡　 / ami_ishii_ ♡Twitter♡　　 / ami_ishii ------------------------------------------------------------------------------------ ♡Blog♡ http://lineblog.me/ishiiami/ ♡facebook♡　　 / amiishii1223 #日本一親しみやすいモデル　#ダイエット　#脚やせ

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