Como no enojarse ni molestarse nunca con nadie | Marian Rojas скачать в хорошем качестве

Como no enojarse ni molestarse nunca con nadie | Marian Rojas

Descubre cómo mantener la calma incluso en situaciones difíciles gracias a la psicóloga y escritora Marian Rojas Estapé. En esta conferencia inspiradora, aprenderás herramientas científicas y emocionales para gestionar el enojo, controlar impulsos, mejorar relaciones y vivir más en paz con los demás y contigo mismo. Este discurso transformará tu manera de reaccionar frente a la frustración, la crítica y el conflicto. Si te enojas fácilmente, si algo te afecta demasiado o si quieres dominar tus emociones, este video será una guía práctica y poderosa. ⏳ TIMESTAMPS 00:00 – Introducción: ¿Por qué nos enojamos? 🤯 03:12 – Cómo funcionan las emociones en el cerebro 🧠 07:40 – Gente que te roba la paz: cómo identificarlos 😮 12:25 – El poder de la inteligencia emocional 💡 17:58 – Control de impulso y autocontrol en momentos críticos 🔥 22:47 – Reaccionar vs responder: la gran diferencia ✅ 27:10 – Personas tóxicas y cómo proteger tu energía ⚠️ 32:05 – El cortisol y el estrés: cómo nos afecta el enojo 😓 36:28 – Técnicas para calmarte en 90 segundos 🧘‍♂️ 41:50 – Cómo evitar conflictos innecesarios ✋ 45:30 – Madurez emocional: pensar antes de actuar 🧩 49:55 – Vivir más tranquilo, feliz y en paz 😊 52:00 – Conclusión y mensaje final ✨ 📌 (WHY WATCH THIS) ✅ Aprenderás a controlar el enojo y la frustración ✅ Mejorarás tus relaciones personales y laborales ✅ Descubrirás técnicas psicológicas para mantener la calma ✅ Marian explica cómo funciona el cerebro cuando te irritas ✅ Te sentirás más libre, menos estresado y más feliz ✅ Ideal para quienes sufren de ansiedad, impulsividad o discusiones frecuentes ✅ Motivación, psicología práctica y consejos reales que funcionan 🔥 Hashtags motivacion, marianrojasestape, psicologia, crecimiento personal, autoestima, ansiedad, inteligencia emocional, paz interior, autocontrol, emociones, felicidad, bienestar, salud mental, vida consciente, desarrollo personal 🔑 Keywords Marian Rojas Estapé, control del enojo, cómo dejar de enojarse, autocontrol emocional, calma interior, inteligencia emocional, psicología del enojo, relaciones sanas, paz mental, salud emocional, evitar discusiones, vivir sin estrés, tranquilidad, mente positiva, hábitos saludables, emociones negativas, cerebro y emociones, cómo lidiar con personas difíciles, técnicas de relajación, estrés y ansiedad, motivación diaria, bienestar mental, autoestima alta, madurez emocional, mente fuerte, vida plena, crecimiento personal, hábitos positivos, felicidad real, autocontrol