Sanftes Ganzkörpertraining für innere Stärke, Leichtigkeit und Vitalität | Faszientraining mit Karin скачать в хорошем качестве

Sanftes Ganzkörpertraining für innere Stärke, Leichtigkeit und Vitalität | Faszientraining mit Karin

Die mehrdimensionalen Übungen in dieser 40-minütigen Slings Myofasziales Training Lektion sind leicht verständlich, genussvoll und effektiv. Du wirst dein Zentrum kräftigen und aktivieren, deinen Rücken stärken und beleben, deinen Nacken entlasten, deine Schultern entspannen und deine Füsse vitalisieren. Die Übungen haben tiefgreifende positive Effekte. Du vitalisierst die inneren Organe und förderst so deine Gesundheit von innen heraus. Roll deine Matte aus, platziere einen Stuhl in der Nähe, nimm noch heute an dieser Wohlfühl-Lektion teil und mach sie zu einer wöchentlichen Gewohnheit. Empfehlenswert ist der Einsatz von zwei Massage Domes, einem Soft Massage Ball und einem Triggerball. Alternativ kannst du auch einen anpassungsfähigen Ball deiner Wahl und einen Squashball verwenden. ❤️ ZEITGENÖSSISCHES TRAININGS-ABO Abonniere unseren YouTube Kanal für mehr Trainingsvideos und Tipps. 💡 ÜBER SLINGS MYOFASZIALES TRAINING Unser Bewegungskonzept Slings Myofasziales Training ist ein Instrument für positive Veränderung, um die beste Version seiner selbst zu sein. Die variantenreiche faszienfokussierte Übungspraxis stärkt die Vitalkraft und innere Gelassenheit. Bewegungen werden geschmeidiger und schwungvoller, der Körper anpassungsfähiger und resilienter, das Denken wird klarer, die Geistesgegenwart nimmt zu, emotionale Ruhe stellt sich ein. Kurz gesagt: Menschsein macht (wieder) so richtig Freude. 🎒 SLINGS MYOFASCIAL TRAINING TOOLS Unsere Training-Tools, die dein Training optimal unterstützen : https://bit.ly/slingstrainingtools 🤸🏼‍♂️ MEIN TÄGLICHES TRAINING – VIMEO ON DEMAND Trainingsvideos auf Vimeo: https://vimeo.com/artofmotion/ 🎓 AUS- UND WEITERBILDUNG Unsere kommenden Aus- und Weiterbildungskurse: https://bit.ly/kursdaten Unsere Online-Ausbildungsprogramme: https://bit.ly/ausbildungsprogramme 📚 LERN-RESSOURCEN Unsere Bücher und Ausbildungsvideos: https://bit.ly/ausbildungsvideosundbu... 💌 BLEIB IN VERBINDUNG Instagram: https://bit.ly/aominstagram Facebook: https://bit.ly/facebookpagede Ausbildungsberatung: [email protected] Unsere Webseite: https://www.art-of-motion.com/de/ RECHTLICHER HINWEIS Mit der Teilnahme an unseren Übungen übernimmst du die volle Verantwortung für deine persönliche Sicherheit und Gesundheit. Wir empfehlen dir im Zweifelsfall, dich von einer medizinischen Fachperson beraten zu lassen, welche Übungen geeignet sind. Wir weisen auch darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsversprechen abgeben.